障碍跑游戏教案

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障碍跑游戏教案

教 材

年 级

人 数 47

任课教师 刘书

日 期 2019.4

障碍跑游戏

一（1）班

1，认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。

学

2、技能目标：通过教学80%至90%以上的学生熟练运用障碍跑中“翻”、“钻”、“跨”、“绕”等 习

的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

目

标 3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精

神以及团结协作的集体主义观念。

重 翻的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调点 配合。

难 点

灵活运用翻、跨、跳、钻、绕等技术。

小体操垫9个 体操圈9个 标志物4个 排球场地一块 音响一个 红领巾4张 场地 器材 过程

教学内容

一、教学常规 1、师生问好

教师活动

1.集合整队，检查人数， 师生问好。

学生活动 组织队形与要求

学生站四列横队 ♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：

1，快、静、齐、

时间 强度



2.教师导入宣布本课内学生站成四列横队

2、提出本课要求

容和注意事项。



3.检查服装、安排见习

准

生。











二、热身运动

备

1，兔子舞 2，徒手操 1， 教师学生在音乐的a，头部运动 1， 学生边听教师口令

带动下一起运动；

与音乐节奏边跟着部 b，手臂运动 2， 教师做动作示范；

c，肩部运动 教师一起做准备活



d，腰腹运动 动，



e，体转运动 2， 把各关节都活动开



分 f，弓步压腿

来



g，腹部压腿



h，活动手腕踝关



节



i，绕膝运动



2’ 小 8’ 中



2， 精神饱满、 3， 思想集中。

要求：

1、注意节奏，活而不乱 2、精力集中，认真听、做 3、动作应舒张大方、协调有力，节奏感强。




障碍跑游戏



一、游戏准备

1， 学生认真听老师讲♂♀♂♀♂♀♂♀

解并观看其示范动

1， 将学生带到排球场 ♂♀♂♀♂♀♂♀ 比赛流程：前滚翻作；

地，讲解并示范每

š钻过呼拉圈š跑一个障碍物及通过2， 变换队伍

♂♀♂♀♂♀♂♀

过排球网š跨过方法； 3， 了解比赛的方法及障碍š钻过呼拉2， 将学生变成男女平

♂♀♂♀♂♀♂♀ 规则；

基 圈š绕过标志物š等的4列队伍进行

比赛 直线跑回击掌 ★



3， 强调比赛方法及规

则； 规则： 要求：认真听清规则与要25’ 大



1、依次过障碍，

本 回到位置轻拍第





求，观察教师的示范

1，积极参与比赛、灵活♂ ♂ ♂ ♂ 运用技术、团结合作竞♀ ♀ ♀ ♀



1， 宣布第一次比赛结争。 ♂ ♂ ♂ ♂

要求：在跨过障碍果； ♀ ♀ ♀ ♀  部

的时候，最好不要各小队总结第一次比□ □ □ □ 翻 2， 评价第一次比赛，2、

如果商议如何快速、并作出指导纠正 赛经验， 碰倒障碍物，○ ○ ○ ○ 钻 ★

碰倒了，那就应该安全的通过障碍，完成———————  赶紧把障碍物扶3，进行第二次比赛 比赛

△ △ △ △ 跨

好，继续比赛；在

○ ○ ○ ○ 钻 4，宣布第二次比赛结

分 钻圈的时候，3、全身心的投入比赛 最好

果； 

不要碰倒圈；返回

▼ ▼ ▼ ▼ 绕 时，不过障碍







要求：



1、积极练习，积极评价，

注意安全

1、集合整队。

跟着老师听着音乐进♂♀♂♀♂♀♂♀ 2、跟着音乐带领学生进1、

结 ♂♀♂♀♂♀♂♀ 二、讲评学生完成行腰部、腿部放松练习，行放松练习；

♂♀♂♀♂♀♂♀ 本次课的情况，以及调整呼吸放松。

一，放松活动

二个同学的手；

2、每位同学都要

二，比赛开始 绕过路标。









束

5’ 中



鼓励为主，提高学3、小结本次课的情况。 2、值日生收拾器材； ♂♀♂♀♂♀♂♀

生的自信心。 4、安排值日生收拾器 ★ 部 材。 3、下课。

5、师生再见。 三、收拾整理器材 要求：动作舒缓

分

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