上班作息时间表

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《上班作息时间表》，欢迎阅读！

上班作息时间表

时间

07：20 - 08:10 起床，洗漱,吃早餐 08：15 — 08：

乘地铁上班

55

09:00 - 12：00 工作时间 12：05 - 12：

看新闻，吃午餐

55

13：00 - 13：

午休

55 14:00 —

工作时间

18:00 18：10 — 18：

乘地铁回家

50

19：00 - 20:00 做饭，吃晚餐 20：10 - 21：

洗碗,冲凉，洗衣服

00

21:10 - 22：30 看书，听音乐，电话 22:40 - 07:10 熄灯睡觉

不要让惰性轻易影响自己制定的计划，养成良好的生活习惯！

安排

本文来源：https://www.wddqxz.cn/eaf35e2a64ec102de2bd960590c69ec3d5bbdb9f.html