心理健康 《欣赏我自己》教案

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欣赏我自己

——xx级x班心理健康教育

一、活动目标：

1．帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处。 2.引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。

3.学生通过活动，学会欣赏自己，欣赏他人，初步解决如何与人共处的问题。 二、活动准备： 1.准备课件

2.准备各种形状的彩色小纸片 三、活动过程：

（一）倾诉烦恼，引入课题

1.导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就像一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂，不信，你试试看！缺乏发现，不会欣赏自己。让我们——欣赏我自己吧。贴出题目，齐读课题：欣赏我

2.听了这几位同学的心里话，你觉得他们的想法对吗？为什么？请大家选择其中一位同学谈谈自己的看法。

3.同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是自己没有发现自己身上的优点。

（二）寻找优点，赞美别人

1.寻找自己的闪光点那么，你能帮他或者她找找身上的优点吗？ 2.做优点轰炸的游戏

3.你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！ 4.被别人轰炸的感觉怎么样啊？ （三）欣赏别人，比照自己

1.同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？2.把自己又发现的优点在小组内分享一下吧！ 3.小组再次交流，教师参与其中。 （四）展示我自己

1.我们拥有那么多优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？


先在小组内交流一下吧。等会儿再全班交流。

2.愿意和大家分享成功和快乐的同学，不用举手，请自己上台吧！

（学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，还有说笑话、模仿秀的……学生饶有兴趣地看表演。教师适时称赞，鼓励学生继续努力。给一些没有信心的孩子以鼓励和指引，孩子们快乐极了，展现了自己最优秀的一面。）

3.今天，我特意写了一首小诗，送给大家，希望大家喜欢。 请两生（朗诵）： 欣赏自己

也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。 如果做不了太阳，就做星星吧， 在天空的一角发光；

如果做不了大树，就做小草吧， 以自己的绿色装点希望； 亲爱的朋友，欣赏自己吧！ 因为你有比别人更美好的地方。 （五）教师总结：

1.亲爱的同学们，生活中，总会遇到许多的困难，也会有许多的烦恼，希望你们学会欣赏自 己，学会自我调节，保持快乐的心情，用灿烂的笑容面对美好的人生。

（伸出大拇指，夸夸别人，鼓励自己）

2.把今天找到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。

教学反思：

开学一个月后，我发现我班学生学习动力不足，自卑情况较为严重。作为二年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响小学生的心理健康水平。因此，我决定帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心，更有效地提高学习动力。

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