皮肤鸡皮疙瘩怎么办.几个小窍门快速解决

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皮肤鸡皮疙瘩怎么办，几个小窍门快速解决

鸡皮肤，学名叫毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊--有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。专家推荐患者可外用不含激素的施氏草本霜，每日擦在患处1至3次，坚持半个月即可康复。 鸡皮疙瘩怎么治：

1、 饮食上要多加注意，不要吃太过于辛辣油腻的食物，垃圾食品很容易导致脂肪代谢过剩

毒素拍不出体内从而导致堵塞毛孔，引起鸡皮疙瘩。因此，我们平时一定要多吃清淡有营养价值的食物，比如说可以多吃水果，平时闲着没事就可以将水果当零食来吃，不仅有益于身体健康，减少发病率，而且有益于皮肤，能使皮肤更加细腻，尤其是女孩子比较在意自己的皮肤，因此更加要多吃水果，既能治病又能美容养颜真是两全其美。 2、 平时洗澡也要多加注意，可以选择用比较温和的去角质的沐浴露来洗澡，但不要用的太

过于频繁，会导致皮肤越来越干反而起不到治疗鸡皮疙瘩的效果，洗完澡可以用一些比较滋润的体乳。

3、 皮肤也是需要喝水的，因此平时不要等到自己感觉到渴了才去喝水，每台要喝足自己的

八杯水，只有身体有了比较充足的水分，皮肤才会显得比较光滑。

4、 平时千万不要用手去抓挠挤鸡皮疙瘩，有很多人都会有这个习惯，并不是因为痒怎么着


的，就是忍不住的要去挤它，因此，这就需要我们要有自控能力，平时尽量不要用手去挤它，越挤反而会越加严重。

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