第二课堂排球教案 - (10)

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体育课排球教案

年级：九

课次：10

项目：排球

学年：

学期 ：上

任课教师：

课

一．学习原地双手正面垫球。 的

二．学习移动传球，改进上手传球技术动作，提高下手发球准确性。 内

三．培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛 容

课

一．初步掌握垫球动作方法 的

二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质。 任

三．通过本课，培养学生良好的课堂纪律。 务

结时

课 的 内 容

构 间 开始部分 基本部分

5分钟 5分钟 10分钟 5分钟

时次

组 织 与 教 法

间 数



（一）、（二）队形

（一） 集合整队，检查出勤 （二） 介绍本课学习重点

及要求

（三） 跑步和起跳练习 1、

沿球场放松慢跑步



应逐步认识学生，首先叫出少数学生的姓名

（单行） 2、

从排尾开始逐个从

队中穿行，加速跑至排头，每人重复两次。 3、

五人一小组，横队



放松跑至网前作两步助跑起跳，从网下钻过快速跑至对墙端线。

（来回重复两次、冲刺9米）

（四）用排球作体操练习： 1、篮球式胸前传球。 2、双手头上传球。 3、左右手勾手传球。 （五）游戏：“搬运球比赛”

加速跑、两步起跳、放松跑 （四）





两列横队，相距6—8M练习不一定要求统一次数教师掌握运动量


结时构 间

课 的 内 容

时间

次数

组 织 与 教 法 （一）

30分钟

（一）复习准备姿势和移动。

（二）学习正面双手垫球

1. 示范、讲解方法要领 2. 试作、体会、模仿、

手型、击球部位击球摆臂动作。 3. 垫击固定球：

一人执球于腰前另一人上步垫击（不击出去） 4. 自垫练习：自抛自垫

5. 垫抛过来的球：

为了垫得准，可以在最后让垫球人稍加上步移动（一步左右）找球。

（三）进一步学习一手传球。

1、自传练习、连续自传、高低自传

2、一抛一传20次交换 3、上步传球（一抛一传） 4、 对传 5、移动传球



根据教师的手势，速度稍快，节奏有规律。要求重心一定要下击，用力必须全力协调，注意纠正手型。

（二）1、2、3

示范要两个方向做。

4、先不连续垫，逐步过渡到连续自垫，最后争取能连续自垫10以上。

5、距离从5—6M开始，强调抛球要慢，有弧度，垫起的球要有高度。垫球人要有判断，纠正球动作准确，控制用力。定时、定次交换，注意纠正动作



（三）传球：

纠正手型、击球点、协调用力。相距5—6米，强调开始时抛得准，有弧度。抛在接球人前面，上一两步传，传完退回。 要求：

出手 要有一定弧度 判断好起动快对准球。 传准、落在对方脸前

不合适的，不勉强接住抛起。






结时

课 的 内 容

构 间

结5一．整理运动

束分二．小结、收拾场地、清点人部钟 数 分 三．布置课外作业

四．师生再见



时间

次数



组 织 与 教 法

二．同上课队形







二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼

场 地器材 课后小结

学生对课的总体 评 价

很好

较好

一般

差

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