新妈必读：初生婴儿护理全攻略

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新妈必读：初生婴儿护理全攻略



现代观点：现代生活压力太大，年轻父母睡得太沉，容易忽 窒息，所以，应该让婴儿独立睡在婴儿床内。 度过新生儿期，是每个新手妈妈关心的问题。









略婴儿的存在而造成婴儿





经过九月怀胎的痛苦与一朝分娩的兴奋，妈妈迈入了人生的







新阶段。怎样让宝宝顺利





一、睡得好睡的气氛小宝宝和新手妈妈刚从医院回家， 宝睡得好，才能健康成长，也可以省大人很多精力。宝宝 盏光线很柔的夜明灯，以方便夜里哺乳， 音，或是熟悉的人正常 怕很小的声音惊吓。



都特别需要睡好。 特别是 晚上，



要尽量创造一个好的睡眠环境与气氛。妈妈睡眠好，才能有充足的奶水，宝宝才能吃好。宝



刚来人世最初的日子里，还不大

建议开一

适应这个世界， 要帮他建立白天与黑夜的概念。晚上睡前，将灯光调得尽量柔和， 一点摇篮曲类的音乐会帮助妈妈和宝宝放松入睡。

观察小宝宝状态。卧室里尽可能保持安静，当然有

我发现我的宝宝不在乎同一频率持续的声

的语音，或是大商场或马路边嘈杂的声音，但容易被突然发生的哪

















万一有这种惊吓发生，最好马上抱起宝宝予以抚慰，如轻轻拍背，温柔地对他

不怕，不怕，妈妈在，妈妈在。

我 的诀窍是让宝宝建立自己的睡眠规律。首先要让宝宝充分活动。醒时多给予各种刺激， 进行各种活动，可以是体力的如做操，或是智力的，如听音乐，东看西看，或 或是去外面兜风，抱着也行，躺在小车里也行。











说， 〞

〞哄宝宝入睡这是我体会到的最富挑战的事情，需要耐心。



对他讲讲话，



宝宝想睡时， 要为他营造安静与柔和的睡眠气氛。 无论是喂养还是更换尿布不要大动干

戈，能等醒来再 做的尽量不要在他睡眠时进行。还要注意的是宝宝昨天和前天晚上八点入 睡，今天不一定八点睡。这时，只有一招，陪他玩。有的宝宝睡前还有一阵别扭表现，浑身 不自在地哭闹， 这是 〞黎明前的黑暗 〞，折腾不了几分钟他就要睡了。 宝睡，这样能保证妈妈的充分休息。宝宝也能睡得久一些。有了宝宝事 妈妈不妨等自己睡足再上阵，既不亏待自己又事半功倍。











聪明的妈妈最好能陪宝

情是做不完的，新





我发现下面几项活动都有助于我的宝宝入眠：喂奶，轻轻摇 容易入眠。要注意的是睡着时不让宝宝再含奶

新生儿一般每天能睡

晃，抱着他到户外空气清

新处散步， 或是用小推车推着宝宝， 特别是在略有颠簸的林荫道上，宝宝躺在婴儿车里，最

头，否那么容易引起窒息。摇晃一定要轻柔，









动作野蛮会伤害宝宝的脑颅。户外入睡后要盖上毯子防风。 到 4 小时。我的宝宝第一次一夜睡到天亮是在 后才能睡这么久。现在我的宝宝快一岁了，也 好？

中间间隔很短地醒来时，









16 个小时，但每一觉间隔短，很屡次 才半小时左右。长的能有 3

6 个月以

4 个半月左右。 不过，大多数宝宝要

常常夜里要吃奶，但并不完全醒来睡在哪里











建议宝宝白天睡在婴儿车上，这样有利于晒太阳或被要从事 婴儿床上。 我自己的体会是与妈妈睡一个大床， 不用兴师动众地穿衣服，将宝 力。

其他家务的大人照顾。如

我的宝宝开始一个人



摇几下或推几圈很方便， 宝宝又能接着睡。 晚上睡在大床或自己的

妈妈与宝宝睡得最好。

睡，经常半夜大哭，可能是缺乏平安感。把他抱过来，睡在我身边就好多了。特别是冬天， 来的方便事，有助于宝宝和妈妈迅速再次入睡。这样，一夜喂几次奶，













宝从另一个床上抱过来喂奶，不容易着凉。喂奶成了手到擒





都不会太消耗双方体





还有，据专家说， 妈妈的呼吸有助于带动宝宝均匀呼吸。

没有经验的新妈妈安心。

我的观察也发现宝宝和爸爸妈

使

我认为很有道理。在 妈的依赖会少一点。

妈一起睡，睡眠间隔要比独睡长。宝宝离妈妈这么近，能听到他的呼吸是否正常，可以

我读过一篇文章，介绍分床应该在一岁左右。



这个时段， 宝宝更适应这个新世界， 也断了奶，夜晚会较少醒来， 对妈

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当然，新生宝宝与妈妈合睡，对妈妈有些要求，妈妈不能太疲劳，或抽烟酗酒，这样都会给 宝宝带来危险。开始与宝宝睡一起，我也不习惯，生





怕压到他，其实这种情况从未发生。

有一段母子磨合期。吃母奶对新生



二、吃得好哺乳有个 〞磨合期 〞吃得好， 才能睡得香。 母乳喂养是古今中外所有人推荐的，

毋庸置疑。 但是，母乳喂养并不是一开始就能心想事成， 儿而言是件费 力的工作，俗语不是说

〞使出吃奶的劲来 〞吗，确实是这样。这时的妈妈刚刚

喂

有的妈妈

在产后恢复期，较平时虚弱，又没有喂哺技巧，有一个学习与适应的自然过程。一顿奶 下来， 妈妈与宝宝都累得够呛。 新妈妈不必着急， 或轻易给自己下结论不易哺乳。 的乳头条件不太好，短小，凹陷，或皲裂，受损，也应该坚持哺乳，一 也可使用一种硅胶乳头护罩来保护双乳。 胃口更好。

享受难得的美妙时光了。哺乳时再来点美妙的轻音











段时间有可能改善，

等最初的一些困难被克服后， 妈妈和宝宝就能一起

乐，能有利于妈妈分泌乳汁，也令宝宝











新妈妈要根据自己的情况，适当地多喝营养汤，老母鸡汤、鲫鱼汤、猪爪汤、排骨汤都

不错。 妈妈要增加热量摄入时， 鸡蛋面条、红枣小米粥是不错的选择。 推荐，也可补充些核桃之类坚果。













新鲜水果是所有人的





母乳喂养的妈妈们有一个共同的问题就是不知宝宝究竟喝了

时间喂一次。其实宝宝在每次喝奶的头五分钟就喝了 还需要一点时间来满足精神需求。专家建议是 方法是让宝宝自己决定多长时间吃完。 吃的时间过长，就尝试轻





多少奶，饱了没有，多长

90% 的量。不过，别着急。宝宝可能

有时

20 分钟，即两侧乳房各 10 分钟。不过，我的

他往往会吃得迷迷糊糊睡去或自己吐出奶头来。

轻拉出乳头。宝宝吃得够便作罢，不够时他会抗议，把乳头吸得



更紧新宝宝刚开始吃奶间隔的时间短，从半小时到三小时都有。按需哺乳，不要设定时间。 我看过资料说让宝宝饿半小时， 轻轻从下而上拍宝宝的背，

相当于大人饿三天。 怪不得宝宝一饿都要嗷嗷叫，

喂完宝宝还不是万事大吉，要将宝宝的头靠在妈妈肩上竖

以便排出吸奶时吸入的空气，

哺喂后的护理， 我练了几个月。 因为我的宝宝 有时拍背半小时打了嗝后也不管用。 宝的胃呈水平位、容量小等

等不起呀。

抱，或将头枕在臂弯斜抱，

防止溢奶。 这个动作的专业术语是

四个月前经常溢奶， 在两个月左右时最厉害。





当时很担忧， 但四个月后便自然好了。 这是因为新生宝

是家常便饭。

生理原因造成的，一般会随月龄增大渐渐好转。

医院里宝宝每天洗一个温水澡。

三、洗护好宝宝肌肤娇嫩，新陈代谢旺盛，便便尿尿频繁，清洗与护理

我的心得是局部与整体相结合。

了冬天，气温太低的日子，就两三天洗一回。没料到歪打正 认为一周两三次沐浴可以保持新生儿的清洁。 整个过程的任何时候都不要离开宝宝。



回家后我也一直坚持。 但到 着。后来读了一份外国资料，











在医院被培训洗澡看的录像都是妈妈独立操作。我在实践过程中



体会最好有个帮手。

准备要充分。 先准备好两条大浴巾， 洗换衣裤、 尿片，

步准备香波，沐浴露，爽身粉，护臀霜

有条件的最好在有阳光的屋里，

天太冷时最好先在太阳下或暖气上烤热一下；第二 这样水温容易保持， 宝宝也可以

等；第三步是温水。 试水温要用肘部， 不用耐热较强的手部。

日光浴一把。 气温适宜宝宝快乐时可以让他多玩一会儿水。

过程。一边放下去，一边

正常情况整个过程应控制在十分钟内。天冷或宝宝不爽时，可以缩短。

下水前，最好先局部打湿宝宝的胸部、背部，让他有个适应

初的紧张后，他会更容易配合。然后在洗的过程中 妈妈应鼓励鼓励：宝宝游泳了，游

对宝宝讲话，如：宝宝，妈妈帮你洗澡啦，你很喜欢的，对不对，不用害怕的。消除宝宝最

也温柔的对宝宝讲：妈妈洗洗你的小鼻

子，洗洗小肚皮，洗洗小屁股，洗洗小脚丫。有利于宝宝认知。宝宝快乐时会用四肢戏水，

得好，再来。起水时，要注意防滑与防风，尽快用大浴

局部衣服， 不要凉着宝宝。

巾裹住湿宝宝。拭干后，先处理脐部，盖上一点衣服防寒。然后垫上尿片。最后穿内衣裤。

不能全身沐浴时，可做全身擦拭。注意擦拭一小局部，脱一

动作要轻柔，有的敏感部位用软纱巾轻轻抹过，不能反复来回擦。

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