自-免疫力低下是造成浑身不舒服的原因

2023-03-15 01:59:11 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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免疫力低下是造成浑身不舒服的原因

造成人体浑身不舒服的原因多种多样，疲劳、精神萎靡、睡眠障碍、机体衰老都是造成浑身不舒服的具体原因。其实,它们都是免疫力低下的表现。具体如下：

近年来，各个阶层的人们出现身体疲劳和心理疲劳的问题越来越多。身体疲劳可以用睡眠来缓解,但心理疲劳的人抗压能力下降，一旦心气再度大量耗用,烦躁的情绪便一并涌了出来，同时出现心悸、汗出等情况，造成人浑身不舒服。而这种疲劳,似乎用睡眠是很难完全补回来的,这就需要提高免疫力了。

在中医望诊之中,“望神”是必不可少的一步,免疫力低下就会表现出精神萎靡不振、少气懒言,甚至出现两眼无神，目光呆滞的情况，这常常预示着人体内的一些机能活动正在被在破坏。精神萎靡不振，情绪也会持续低落,难以集中注意力，对工作与学习都会产生不良影响。

清代养生家李渔说:“养生之诀，当以睡眠为先。”北京中医药大学王教授指出，人群中一般有５０%的人都会有失眠现象发生。6５岁以下的女性有４0%会发生失眠，男性的比例为30%，而65岁以上的老人,则有5０％—60％都会陷入失眠的困扰。一旦出现睡眠障碍就会影响一天的精神，长期被睡眠困扰让人身体、心理都倍感疲惫，造成一系列的恶性循环。

当机体免疫力低下时，有效抵御外界病原体入侵的能力就会降低,及时清除人体自身产生的各种突变细胞等能力也会随着降低，因而机体内环境的稳定难以维持,导致机体的衰老。一旦机体开始衰老,各组织、器官都普遍表现为功能下降。如记忆力下降、视力减退、细胞免疫下降,致使细菌、病毒自由活动并增殖，造成人浑身不舒服。

关于免疫,中医学有着独到的见解。中医学把机体具有抗御各种致病邪气、消除有害因素，以及维持机体阴阳平衡作用的均归属于“正气”。遵循中医学的“扶正固本”，通过自然的方法，如改变饮食习惯、正常作息、经常运动、排除心里压力等，都能有效调节免疫力,使身体达到平衡、健康的状态。此外，通过调养身体来增强免疫力，即对身体正气、阴阳、脏腑的“三调养”来实现。现代研究发现，香菇、银耳、茯苓、枸杞等具有扶正固本作用的植物，均有增强机体免疫功能的作用。无限极增健口服液是经过多年研究,以茯苓、香菇、金针菇、枸杞子等提炼而成，具有免疫调节作用,坚持服用可以提高机体抵抗力，防止疾病的侵袭，增强并改善体质。