体育优质课教案

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体 育 优 质 课 教 案

教学 内容 部分

一．软式排球（5-３）：教

向上自垫球 二、游戏：持球接力赛

学目标

通过学习向上垫球的动作技术之后，学生能说出垫球动作的名称和相关术语，初步掌握所学垫球的动作技术和学习方法

通过游戏培养学生的学习兴趣和克服困难、坚持到底、相互帮助、相互鼓励的良好行为和意志

时间 7

洪亮、整齐、有力

2．教师口令指挥学生集体练习 3．分组进行比赛 4．教师进行评价

1.教师示范及口令，学生跟做 2.做的 好的给予评价

教 学 内 容 教 学 方 法 备 注

一、 谈话式开课

上次课，老师与你们共同学习软

1．体育委员在指定地点整队集合；清点人数，检查着装， 报告人数。

式排球，老师看的出大家很喜欢，2．师生问好 今天我们加大难度，希望大家今天认真学习。 二、队列：水果报数

口令要求：短促、洪亮、整齐、

有力

教学重点：反应要快，声音洪亮

偏头迅速

三、软式排球操：第一套6—10节

3．教师谈话导入开课，宣布课的内容

1．教师讲解水果报数的方法和要求:偏头迅速、声音短处、

准备部分




四、软式排球：向上自垫球 教学重点：两臂靠拢伸直，用腕

关节以上10cm地方触球。

1.老师讲解垫球的基本动作要领，并示范动作。 2.教师讲解自垫悬挂横杆下的软式排球，进一步指导学生垫球方法



3.教师与学生一起示范，然后分组学生两人一组练习。

动作要求：大胆练习，积极主动

体验



4.教师讲解示范向上自抛自垫的方法，学生分散练习。 5.比比看谁垫的好？教师评价

30

基本部分

五、课课练：深蹲跳



学生按老师要求15个X 2组

1、教师讲解游戏方法及游戏规则。 2、指导学生体验方法。

3、教师指导学生游戏比赛，督促学生部犯规并注



六、游戏：持球接力赛 规则：球落地应立即捡回，

在掉的地方重新开始

教学要求：遵守游戏规则，

直线前行

意安全。

4、教师宣布比赛结果并及时点评。

教学重点：必须用垫球部位

托球。

七．放松活动：仙女散花 教学重点：对准目标、看谁抛得准。

教学要求：学会自己组织游戏。 八．小结下课



1、教师讲解游戏方法及规则与要求，并示

范游戏。 2、学生3-5人一组自由组合，进行游戏。 3、教师宣布游戏结果。

3

结束部分

主要 器 材准

软式排球25个

场地设计补充或预计出现问题及处理方法

问题：学生在分散熟悉球性练习时候注意保持一定的距离。不互相影响，注意安全。

预计 130次/分 心率 预计密度 预计

中

30%

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