宿醉头疼怎么办最快最有效

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宿醉后头疼，缓解头疼的方法如下：

1、通过喝牛奶以及蜂蜜水、糖水、温开水来促进酒精代谢，多排尿以后症状会得到缓解。

2、食用小米粥，保护胃黏膜，促进酒精的排泄。 3、严重者可采用高渗糖静脉滴注、可以用胰岛素静脉滴注，可以加速乙醇氧化及促进头疼改善。

4、可以洗热水澡促进新陈代谢来排除体内的酒精。 5、做一些局部的肌肉按摩、针灸理疗或者冷敷，也会有不错的效果的。

6、如果患者头疼特别厉害，必要时候可以适当的使用少量的止疼药物进行缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊，吃完后要静待观察，以免出现不良反应。

7、多吃富含维生素C的水果促进酒精的代谢，例如柑橘、苹果等。

宿醉头疼，多数是因为酒精引起脑血管扩张，造成局部脑血流减少，从而引起头痛症状。建议平常养成良好的生活饮食习惯，尽量避免酗酒熬夜。

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