怎样才能消除脂肪肝呢

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怎样才能消除脂肪肝呢

导语：日常的饮食虽然是我们获取营养和能量的方法，但是如果饮食



不当也容易对身体造成一定的伤害，其中脂肪肝就是由于我们缺少运动身体肥胖等原因



日常的饮食虽然是我们获取营养和能量的方法，但是如果饮食不当也容易对身体造成一定的伤害，其中脂肪肝就是由于我们缺少运动身体肥胖等原因导致的，对身体的伤害是非常大的，如果我们能够掌握好方法及时的调整好饮食就能得到很好的改善，下面一起了解下怎样才能消除脂肪肝呢



怎样才能消除脂肪肝呢

脂肪肝的食疗方法l、首乌肝片



做法：首乌液20ml(制首乌6g，开水20ml)，鲜猪肝250g，水发木耳25g，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。





作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。



脂肪肝的食疗方法2、山楂肉片

做法：猪后腿200g，山楂片100g，荸荠30g，鸡蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。

作用：该方滋阴健脾、开胃消食，有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。





脂肪肝的食疗方法3、芹菜炒香菇

做法：芹菜400g，香菇50g，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料



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