如何克服胆怯

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如何克服胆怯

胆怯是一种内心的斗争，只有当自己战胜了自己，超越了自己的时候，人才不会胆怯， 战胜胆怯就是战胜自己。

胆怯，其实还是不自信的表现，自己对自己没有信心，还是那句话，别人可以看不起你，可以小看你，可以不在乎你，但是你自己千万不过看不起自己，只要有自信，你就不会胆怯。

胆怯是一个人人都有的心理活动，就象人人都会高兴和痛苦一样，因此，经过一定的自我训练，胆怯是可以容易地自我克服的。

先看看胆怯是什么，它不过是一种错觉，是人们把预期的感觉当作成真正的事实，因此提前感到了压力、挫折、痛苦。人们的行为表现要么为了追求幸福，要么为了回避。胆怯正是为了回避这个假想中的痛苦而做出的反应。

既然是假想中的痛苦，你就必须正视它，顺藤摸瓜地问自己，你怕的到底是什么？很多人甚至因为胆怯而不敢问路。知道你怕的是什么，然后再问自己，你做了胆怯的事后到底有什么损失吗。没有可怕的，没有什么损失，那胆怯什么呀？然后再督促自己看看你克服胆怯后给你带来的巨大好处，最大的好处是你突破了自我，突破了人生中最频繁出现的最限制自身发展的障碍，走出了个人迈向成功的决定性的第一步，其次就是你排除了胆怯地干扰，提高了做事的效率和效果。

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