【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《二年级体育课教案耐久跑》,欢迎阅读!
二年级体育课教案
教材1. 耐久跑;游戏 2。看谁打的准 名称 课 的 目 标 课的结构 开 始 准 备 部 分 8′
1.初步学习耐久跑的动作方法,使80%的学生基本掌握耐久跑中正确身体姿势及自然的呼吸方法。 2.通过练习和游戏,发展学生的力量,耐力等身体素质,提高动作的协调性。
3.培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神。激发学生的学练兴趣,感悟在集体活动中的乐趣。
运动负荷 次数 时间
2-3′ 2 2-3 ′ 1-2 1-2′ 1-2′ 1-2 2-3 2-3
课 的 内 容 教 师 指 导与 学 生 活 动
一、组织:
〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 ×××××××× ××××××××
△
二、教法与学法: 1.协助体委整队,(读秒激发学生集体荣誉感。)
2.介绍课的目标,教师通过语言提高学生学习的兴趣。 3.利用游戏的形式,集体统一口令进行齐步走练习,(进入练习场地)
4.教师示范,听音乐做热身操。(行进间) 三、要求:
1.集合站队快、静、齐,明确学习目标。 2.踏步整齐,保持前后距离和队形整齐。 3.热身操练习认真,动作整齐,有力度。
组织:逆时针方向
一、上课式: 1.体育班长整队,报告人数; 师生问好,教师提出本课学 习目标;检查服装,安排见 习生; 2.小游戏(小火车,排排走) 1 二、准备活动 4×8 热身操:(行进间进行) 1.踏步运动 2.提踵运动 3.上肢运动 4.体转运动 5.下肢运动 6.腹背运动 7.跳跃运动 8整理运动 4 一、学习耐久跑 动作要领: 上体正直稍前倾 柔和着地动作轻 两臂屈肘前后摆 2 呼吸自然配合行 2 重点:动作协调,呼吸自然。 难点:在耐久跑的过程中始 终保持正确的身体姿势。 1 2
2-3 2-3
基 本 部 分 29′
路线1 路线2 路线3 教法与学法:
1.教师讲解并示范正确的摆臂方法及身体姿势 (1)教师讲解示范,学生做原地模仿练习。(可通过不同跑步方法的区别进行引导) (2)进行匀速跑的摆臂练习。 要求:摆臂放松,动作协调。
二,教师带领学生练习走跑交替《小火车运送忙》 (1) 教师带领学生练习走跑交替,强调摆臂的方法。
(路线1)
(2) 学生分组练习,体会摆臂(路线2)
(3) 此时教师强调正确的呼吸方法。逐渐增加跑的距
离 (路线3)
(4) 学生根据自身条件选择路线练习。
要求:逐渐增加 “跑”的距离。提高难度。再次强调摆臂与呼吸的正确方法。
′ 基 本 部 分 27′
二游戏:挂苹果
方法:将全班同学分为相等人数的5组,同时把自己队的“苹果”挂到树上,最后看那队挂上的“苹果”总合最多。
规则:在进行游戏的同时,不能越线挂“苹果”,每次比赛每人只能挂一次,不能反复进行。
2-3 2-3
′ 1-2 2-3 10
三,教师引导学生进行自主练习《玩具轨道小火车》
(1)教师规定新的路线图形,学生分组练习。(小组相互评价)
(2)教师引导学生小组讨论练习自编路线。
(各小组讨论创编新的路线,并加以练习. 还可以自选或相互交换线路练习.教师控制时间看那一组完成的最好) 要求:
1.充分发挥小组长的带头作用,学生学会按要求进行练习。
2.学生有坚强的意志品质,努力完成练习。 3.能够克服困难,体会团结协作。
二游戏:挂苹果
1, 教师讲解游戏方法与规则,并做完整示范。 2, 学生可分组练习一次。 3, 进行运“苹果”游戏。 4, 进行挂“苹果”游戏。 5,教师总结
结 束 部 分 3′
一、放松小舞蹈:丰收 学生与教师在美妙的音乐中欢快的起舞。
二、师生共同小结
三、收器材
四,师生再见
2 1
一、组织:
二、教法与学法:
1.组织学生集体进行游戏。
2.教师引导学生进行总结。
3.鼓励学生的表现,带领学生收器材。
三、要求:
1.放松游戏认真、投入。互相鼓励互相学习,认真总结。
预计生理负荷曲线: 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80
0 5 10 15 20 25 30 35 40
1.预计练习密度:40%~45% 2.全课平均心率:120~125次╱分 课后小结:
教学资源:
1.毛绒粘包36个 2.挂扳6块
3.录音机1台
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