【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《运用理性情绪疗法矫正大学生挫折心理的个案分析：基于心理咨询的工具理性主义视角》，欢迎阅读！
理性情绪疗法在矫正大学生挫折心理中运用的个案分析
——基于心理咨询的工具理性主义视角
摘要：心理学的主题是人，心理学的生存依据和存在价值亦蕴含在人之中，为此要理性审视心理咨询中各种工具。本文以理性情绪疗法在大学生求助者关于挫折心理的使用为研究切入点，根据对咨询过程中相关资料整理分析发现，求助者的挫折心理问题主要是认知上不合理信念造成。为了帮助咨询者通过帮助改变旧有模式、建立新的认知取向、不断强化和确立等过程帮助求助者。从咨询效果的最终情况来看，该大学生的挫折心理困扰基本得到了解决，是一次较为成功的对心理咨询工具的运用。
关键词：理性情绪疗法；心理咨询；挫折应对；工具理性
当代大学生正处于经济转型、社会转轨、心理成熟稳定的关键时期，尤其是在面临当下各种激烈竞争与挑战时，不可避免的会出现一定的受挫情况。在有效处理和应对存在的各种角色转换、责任承担、关系相处、职业规划时，是以积极乐观的心态去面对并不断调适自己的心理状态，还是在面临各种困惑的时候自暴自弃、自怨自艾都成为当下大学生所面临的的重要问题就目前来看，大学生经常遇到的挫折类型主要有以下几个方面：同学人际交往、自我认知定位与角色承担、学业提高与能力提升、感情处理与性心理调整、职业发展与职业规划等，可以看得出来能否有效的规避和调适大学生心理挫折问题成为大学生心理健康成长的关键，而心理学的整合视野恰是以人的整合本性为依据，因此，它也就从根本上要求心理学研究应以对人的整合本性的完整把握为基础去确立或框定心理学研究的目标、原则、方法、知识的标准等，使心理学能够全面地展示人的能动属性。本文恰是以运用理性情绪疗法来对大学生相关心理问题辅导为切入点来系统的审视其结果，并从理性主义视角予以分析。
一、案例情况
心理挫折求助者，殷某为一名大二学生，年龄23岁，民族为汉族。在会谈中求助者告知本人在二年级的考试的时候因为考试准备不充分而在考试的时候选择作弊，后来被学校发现并给与记过处分。因为此事求助者一直心理耿耿于怀害怕影响自己将来找工作和毕业，尤其是当听到有一个同学毕业的貌似因为同样的事情而没有被公务员录取。求助者自己诉说自己以前在大一的时候状态良好，能够非常乐观的工作和学习，积极参与学校事务而且还负责班级的管理，可是后来因为作弊被抓记过的事，瞬间觉得人生很多事情都没有希望了，尤其是自己刚入学的时候就打算考公务员，现在这种情况觉得自己可能没有任何机会，而且也不知道自己下一步有什么可以选择的。就因为作弊被抓记过的事情，求助者选择整体上无论是对自己的生活态度还是学习成绩都有明显的影响，学习成绩已经从原来的20多名到现在的班级后十名，而且经常觉得自己在同学之间低人一等，无论是参加活动课堂发言还是日常的业余活动都没有信心去参加。目前自己的整体状态就是抑郁、焦虑、无所事事，尤其是想到这件事就非常苦闷，有些时候还会影响自己的睡眠。
二、咨询的方法及原则
理性情绪行为治疗(rational emotive behavior therapy，简称REBT)，是最早的认知—行为心理治疗方法之一，创建者为亚伯·埃利斯，该疗法是一种相对积极直接的疗法，从整体上看该疗法注重对求助者的积极心理教育，而且具有一定的多模型维度色彩。理性情绪疗法的理论假设基础为现实社会中因为人们遭遇了某些非理性非正常的事情而扭曲了自己的观念造成自己对遭围的人和事以及未来产生的一种错误的、歪曲的和有破坏性的评价情况，情绪障碍出现的主要原因在于非理性信念、绝对性思考和错误评价。在理性情绪疗法看来，通过系统性的认知重组与认知干扰，可以对来访者以往的情绪认知情况和认知通过加强认知重组的方式来改变来访者的错误信念，代之以理性的生活哲学，则可以使其情绪好转。A—B—C—D—E理论是理性情绪疗法的理论核心，埃利斯和博纳德认为，要想改变一个人不正确、非理性的情绪和行为需要从三个方面的深化入手，首先要就来访者清楚的意识到情绪和行为问题产生的根源不在于过去而是源于自己当下的某些非理性信念；其次，让求助者意识到正是自己通过不断的对自己进行一些强化非理性的观念才造成自己的目前状态的，让求助者对这种过程有一个清晰合理的认识；最后，鼓励和引导来访者愿意采取积极的实际行动来与过去的非理性行为进行斗争，从而建立一种理性信念。
三、咨询的基本过程与结果
询过程大致分为三个阶段。诊断阶段：建立咨询关系，收集求助者的相关信息，然后做相关的心理测试，确定主要问题，作出评估诊断，并与她一起商谈咨询目标。绍咨询的有关事项和规定；用开放性问题收集求助者的资料；通过倾听、共情和无条件的积极关注，让求助者尽情倾诉，与其建立良好的咨询关系，并完成相关的心理测试。摄入性谈话收集临床资料，探寻求助者的心理状态与改变意愿。咨询阶段：运用合理情绪疗法，帮助求助者分析和解决问题，改变其不良认知，从而促进人际关系的改善。巩固阶段：帮助求助者学会运用合理信念对待生活中的事情，练习她怎样委婉、温和的给他人提意见，最后建议她到图书馆借一些人际交往方面的书籍，多练习其中的一些交往技巧。针对焦虑及情绪低落引发的睡眠问题，教给求助者深呼吸放松的技巧。介绍合理情绪疗法的基本原理，寻找不合理信念并与之进行辩论，从而使求助者领悟到自己人际交往的问题是由所持的不合理观念造成的，布置家庭作业。反馈家庭作业的情况：每天都能坚持做放松训练，做后觉得紧张、焦虑情绪有所缓解，睡眠质量也得到了改善。要求求助者以此方式继续对自己的不合理信念进行辩论，写出合理的自我分析报告，并让其继续按要求做放松训练。每天继续坚持放松练习；体会现在情绪的变化，将自己生活中快乐的事情写下来并试着与同学分享；正面积极地评价自己，以增强自信心。得出如下建设性信念：①每个人都有犯错误的时候，因此要以一颗宽和的心去接纳他人。②和某个同学的关系不好，并不代表自己就是一个极其差劲的人。③对待问题要善于表达，寻求积极稳妥的方法解决，而不是埋在心中生闷气。建议求助者到图书馆借阅一些人际交往方面的书籍，学习一些人际交往的原则和技巧，并在日常交往中多加练习，平时多参加一些有意义的集体活动，扩大自己的社交活动范围。焦虑、郁闷的情绪基本消失，睡眠质量有所提高，心情比较舒畅，自我感觉精神状态有
本文来源：https://www.wddqxz.cn/e33ce01402f69e3143323968011ca300a6c3f6f1.html
2023-04-26
