做自己想做的人

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做自己想做的人

知之而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。 要坚持不懈，勇于付出，“人一能之，己百之；人十能之，己千之 。果能此道矣，虽遇必明，虽柔必刚。”（礼记）

向成功者学习，加快成功的步伐。“人有师法而知则速通；勇，则速威；云能，则速成；察，则速尽；辩，则速论。故有师法者，人之大宝也；无师法者，人之大殃也。（荀子.儒效）

注意把握人际关系的原则，凡事先找自己的原因，“君子求诸己”，多为别人作想“君子贵人而贱己，先人而后己”，“善则称人，过则称己”，这样，才能“民作让”，“民不争”，“怨益亡”（礼记），正所谓“德不孤，必有邻”（论语）

凡事见机行事，顺势而为，“时止则止，时行而行；动静不失其时，其道光明。”（周易）

得事礼则必成功。——韩非子

三国时的著名思想家、文学家——刘劭，（人物志）对成功的理解：

１． 质礼结合 质：人的资质

礼：事理——道之理：天地自然之礼

事之理：社会、政治之礼 义之理：礼乐教化之礼 情之理：世事人情之礼

人的主体资质与客观外界事理相符合，才有成功的可能。 人的资质：平淡、警彻、和平、机解四大类型。

道理之家：质性平淡，心灵手巧，思维细腻严密，最易与自然沟通，成功典型是哲

学家、科学家。

事理之家：质性机敏，多谋善断，行动果敢敏捷，能迅速处理烦恼之事，成功典型

政治家、军事家。

义理之家：质性平和，温文而雅，长于理论的分析解说，成功典型教育家，艺术家。 情理之家：质性机巧，对世故人情了解透彻，能适应及把握各种情况变化，成功典

型企业家、商人。

２． 发展特长 人的八种能力：聪、思、明、辞-、捷、守、攻、夺

能通于天下之理

扬长必短，看准自己的才能，重点发展。

３．

整合要素 英材：聪、明、智 必聪能谋略，明能见机，胆能决之，然后可以为英 英雄（六种要素组成）

雄材：力、勇、胆 气力过人，勇能行之，智足断事，乃可以为雄

处处热心的人生，是事业满意的人生。

无穷力量，积极心态

心态魔方——谁在控制我

心态：人情绪和意志的控制塔，决定行为的方向与质量 情人眼力里出西施 爱屋及乌

积极心态的重要性：哀莫大于心死 兵强于心而不强于力

心态不同，观察和感知事物的侧重点就不同，对信息的选择就不同，因而环境和世界都不同。心态给人带上了有色眼镜和预定频段的耳机。

我的境遇并不完全是由周围的环境造成的。例：犹太裔心理学家弗兰克，在二战期间曾被关进奥斯维辛集中营三年，身心遭受极度摧残，境遇极其悲惨。但仍坚持写了（夜与雾），发现了弗洛伊德的错误。作为该学派的继承人，他反驳了自己的祖师爷。


弗洛伊德：人只有在健康的时候，心态和行为才千差万别，当人们争夺食物的时候，他们就露出了动物的本性，所以行为显得几乎无以区别。

弗兰克：在集中营我所见到的人，完全与之相反。虽然所有的囚徒被抛入完全相同的环境，但有的人消沉颓废下去，有的人却如同圣人一般越站越高。

人类终极自由：人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。

安东尼.罗宾——除非我的意识同意，否则任何事物都无法影响我！

自己就是宝藏 佛说：人一生所做的行为无外乎苦和苦的终止，乐和乐的持续，除

此在没有别的了！

你掌握控制自己的心态，因而你主宰着自己的命运。影响你的心态，不是上司，不是同事，不是父母，也不是失败，而是你自己。外界事物的变化，别人的所思行为，都不是我们的责任。我们只为自己的反应负责，这就是我们的态度。你怎么想、怎么反应，全凭你自己，积极还是消极。

自己的心态决定了自己。

人体会自行制造一种叫做脑啡的天然体内镇静剂，由大脑分泌，在脑部和脊髓等特定的部位活动，能减轻痛感，过滤令人不快的刺激物，使人内心祥和安乐。

人为什么会消极？ 验证自我，就是在生活中主动寻找支持消极心态的理由

1 缺乏目标：缺乏人生的目的和方向，缺乏自己生活的意义和存在的价值；

不知道自己想获得什么，不知道自己为什么活着，不知道自己的命运在自己的掌握之中，不知道自己的工作会怎样，生活会怎样，家庭会怎样，财富会怎样；

没有动力，没有激情，没有信心；

看不到机会，无法把握自己的心态、生活、工作和学习，一如水上浮萍，东漂西荡，不知何去何从；

2 害怕失败：这种恐惧感来自对过去“伤害”的记忆，造成内心的胆怯和懦弱，从而产生消极的

想象力和预期的失败感。

3 害怕被拒绝 不行，不能，不好，不可以„„ 4. 埋怨与责怪 把责任归咎给别人

对自我 认识和把握不够，总认为自己是受害者，是可怜者。

5否定现实 找借口回避，夸大障碍 从不找自己的原因 6做事半途而废 放弃自己原有的努力

7对未来悲观 要积极很困难，要消极很容易；要乐观很困难，要悲观很容易 8好高骛远 做事虚伪，处心积虑贪图虚荣，暂时麻醉自己

消极树：失望、脆弱、忧虑、自私、胆小、埋怨、妒忌、自卑、狭隘、懒惰、拖沓、虚

伪、牢骚、虚荣、侥幸、犹豫、冷漠、找借口、急躁、易怒、

消极心态的三大根源：

（一）破坏性批评

如何消除？ 1. 对待别人时 （1）多表扬少批评 （2）批评对事不对人 （3）对未来不对过去。

把80%的时间用于解决问题 而非追究问题本身 （4）永远不要打击别人的自我价值

2.别人对待我时（1）做好心理准备，决不能受他影响，检讨自己的错误 （2）反省自己，不自暴自弃，冷静分析，避免再次犯错

（二）害怕承担责任（越害怕承担责任，心态越消极，就越缺乏掌握能力和控制能力）

如何消除？ 对自己负责，一诺千金：对自己拥有的一切完全接受；要坚守承诺；全力以赴把事

情所好；不找借口，不推卸责任

要么去改变，要么就接受，事情是这样，这就是我的决定

责任=掌控力=权利=自由度=成功的程度


（三）消极论断，批评别人，验证自我

用积极的态度看别人，用乐观的情绪对事情；保持客观，实事求是。

消极心态使人不成功：丧失机会 使希望破灭 限制潜能发挥 消耗掉90%的精力 失

道寡助 不能充分享受人生

积极树：奉献、开明、责任、幽默、热情、荣誉、诚实、拼搏、豁达、理解、信心、

快速、安详、勤奋、乐观、沉着、坚强、激励、勇气、果敢、成就感



树木树人 1.确定目标 没有目标，最终也就不知道自己的结果。没有目标，就没有动

力，没有目标，就不知道为什么而付出，就不知道勤奋，努力的价值，就不会想方设法挖掘潜力。

方法：（一）要确定人生远大的目标

（二）要养成凡事都确定目标的习惯

（三）目标必须明确具体，否则便无意义（量化，时间、空间、数量方面） （四）确定目标是培养和发展自己的“五种能力”

1） 清楚判断要达到何种目标的能力；

2） 全神贯注，调动一切手段去实现这个目标能力； 3） 不怕挫折，不断寻找成功的方法的能力； 4） 坚持下去的能力；

5） 肯定有解决的方法，找到这个方法的能力。

2.去做害怕的事情（1）真正值得担忧的问题平均不到一个

（2）清楚地认识到：没有人一生从不失败

（3）认清失败的本质 失败是因为放弃，不放弃就不会失败；

只要不服输，失败就不是定局。 只有放弃，没有失败 放弃的两层含义：第一，畏首畏尾，根本就不敢去做

第二，虽然做了，但浅尝则止

（4）把注意力集中于确信正确的事情上，获得更多自信 （5）去做害怕的事情，是克服害怕的唯一良方

3.提高自我价值 自我价值就是对自我的肯定，对自我的接纳程度和喜

欢程度，使自己喜欢自己。

方法：（一）言辞化自我激励 我喜欢我自己！今天将有最好的事发生在我身上！ 我是负责的！我是最棒的！我一定要成功！

（二）角色假定 如果我是他，会这样想吗？这样做吗？他会怎样想，怎样

做呢？

（三）把成功的景象视觉化 想像自己成功，每天对自己播放 （四）重复操练，养成习惯 强化自身的“积极因素”

4.宽恕包容别人 用包容取代埋怨和妒恨 “有容乃大”，把心理的空间留出来 宽恕就能包容，包容就能获胜 把敌人变成朋友，既消灭了一个敌人，

又多了一个朋友 强者最温柔，弱者最残酷

5．坚持不懈，直到成功 成功是屡遭挫折而热情不减

坚韧的毅力，饱满的热情，清醒的认识

6．永远期待最好 忍是一种眼光和度量，是深刻而有力量和雄才大略的表现，

忍是一种修养，一种思想，是一种以守为攻的策略

7．充满爱心 当你对别人好的时候，就是对自己好的时候

8．塑造成功的个性，建立良好的人际关系 要微笑、赞美、关怀、热忱、诚信

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