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来源：《中医健康养生》2017年第10期

养生经典语录

凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。 ——唐·孙思邈《备急千金要方》

译文：凡是心中喜欢的，不要特别偏爱；心中所厌恶的，不要过分憎恨。因为这些情绪都会破坏性格，损伤心神。

点评：中医将致病因素分为外因、内因、不内外因三种，其中七情过极是内因致病中的重要因素，因此我们应该学会控制自己的情绪，这和佛教中的“破执”、儒家提倡的“不以物喜，不以己悲”有异曲同工之妙。

老年肝血渐衰，未免性生急躁，旁人不及应，每至急躁益甚，究无济于事也。当以一耐字处之，百凡自然就理。

——清·曹慈生《养生随笔》

译文：老年人肝藏血的功能下降，肝血逐渐虚损，使性格难免变得急躁，如果得不到身边人的及时回应，就会更加急躁，但这终究无济于事。所以平时应当以“耐”字应对，有耐心、能忍耐，那么凡事都能顺其自然地解决。

点评：《黄帝内经》云：“年四十而阴气自半”，就说的是人到了中老年，就会出现阴血不足的现象。中医认为肝为“刚脏”，需有肝血的濡养方能正常工作；同时肝又被称为“将军之官”，主升，主动，在志为怒，因此容易激动或发怒之人，在注意自我收敛之外，还应当从调肝入手论治。

@仝小林北京（中国中医科学院广安门医院原副院长主任中医师）

医有六相。金刚相，杀伐决断，专克疑难：菩萨相，慈悲为怀，无问妍媸：中庸相，温和平实，慢工细活：偏执相，以偏概全，封闭自己：市侩相，以医谋财，嫌贫爱富：江湖相，玄虚神秘，云山雾罩。医相不同，聚患有别。医相，源于品性、性格、格局，可以有混合相。随年龄、环境变化，相亦有变。 @国医东方（主治中医师）


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症状好转就代表病情好转吗？未必。在中医看来，症状只是疾病的外在表现，是正邪关系的反映。症状减轻可能是正胜邪退、鼓邪外出，病情向愈；也可能是正气衰退，无力抗邪，病情加重，这种“症状减轻”便是假象。

以发烧为例：外邪侵犯人体，正气旺盛者必奋起抗邪，正邪纷争，则出现高热症状。而素体虚寒的人，正气根本无力与邪抗争，邪气长驱直入，烧都发不起来。然而，病人最见不得高烧症状，必然马上要求医生退烧，只要不烧，什么都好。而为求快速退烧，医生则动辄使用抗生素、激素。所以近年来，强力抗生素的滥用，能发得起高烧的人越来越少了。高烧等阳热性症状越来越少了，而癌症等阴实性疾病却是越来越普遍了。

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