初中生寒假作息时间表

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初中生寒假作息时间表



7：00 起床（穿衣、叠被子、洗漱） 7：30—8：00 早读 8：30—9：00 吃早饭 9：00—10：00 写寒假作业

10：00—11：00 自由活动（到外面活动或在家锻炼等） 11：00—12：00 练字或读书 12：00—12：30 吃午饭 12：30—13：30 午休

13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动） 15：00—16：00 写寒假作业

16：00—18：00 自由活动（可以跳绳、引体向上、跑步等活动） 18：00—18：30 吃晚饭

18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视） 20：00—21：00 看书 21：00 睡觉

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