坐立走的正确姿势

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坐立走的正确姿势

活动目标：

情感与态度：欣赏优美的坐立走姿态，愿意学会正确的坐立走。

行为与习惯：在生活和学习中注意坐立走姿势，逐步养成良好的习惯。

知识与技能：了解正确的坐立走姿势，懂得正确的姿势对身体发育的重要性。 过程与方法：在活动中感受、体验，学会正确坐立走。

活动重难点：懂得正确的坐立走姿势能促进身体健康成长；学会正确坐立走，养成良好的行为习惯。

活动准备：

1.课件（校园集体舞比赛入场情景图片及录音） 2.正确的坐立走姿势图 儿歌卡

活动时数：2课时

活动过程：

第一课时

一、 创设情境，揭示课题

1.谈话导入：同学们，老师发现咱们班小朋友今天一个个昂首挺胸，朝气蓬勃，显得特别有精神。瞧，屏幕上这三个小朋友和大家一样，也特别有精神呢！你们愿意跟他们比一比吗

2.指名读课题。

3.充满自信地齐读课题。

4.你们有没有信心和他们一样有精神 二、 交流体验：正确的坐立走姿势显得有精神 活动一：比较分析，学会正确的坐姿

1.其实要想做到有精神一点儿也不难，只要我们掌握了正确的坐、立、走的姿势，就 一定会显得特别有精神。怎样坐才会显得有精神呢请同学们仔细观察一下中间这位大姐 姐，看看她是怎么坐的

(学生观察后交流）

2.师小结：是啊，坐姿端正，腰杆挺直，双脚平放，两腿并拢才显得有精神。 3.读儿歌：坐姿端正形如钟，两脚平放腿并拢。

4.大家学会了吗 一起学着这位大姐姐的样子坐坐看。（师巡视，指出不标准的坐 5.现场操练正确的坐姿。 a平时生活中的坐姿 b上课的坐姿 c写字的姿势 d读书的姿势

6.行为辨析：(出示课件）这些小朋友的坐姿美吗为什么

7.他们这样坐有什么危害呢引导分析坐姿不正确的危害。（容易成为近视眼，不利于身体发育，显得没精神等）

活动二：榜样激励，学会正确站立和行走的姿势






1.其实，生活中除了坐要有正确的姿势外，站和走的姿势也有很大的学问。不信，你们看！

2.出示图片，说一说谁的站姿美

3.谈谈自己的感受，他们站得好吗从哪儿可以看出来

4.你觉得怎样的站姿是最美、最有精神的(生交流后小结，头正身直像棵松，手指并拢貼裤缝）

5.现场操练正确的站姿：先个人示范，再小组示范。 （星期一校园集体舞比赛的时候，大哥哥大姐姐人场的时候走得可有精神了，你们想看一看吗）

6.播放校园集体舞入场仪式。

7.从刚才这段录像中，你们认为怎样走路是最有精神的呢（学生交流）

8.参加校园集体舞的时候，咱们班的小朋友也走得不错，挺有精神的，哪个组的同学愿意上来展示一下。（指名上台展示）

9.正规的集体场合咱们这样走显得有精神，可是平时上学、回家能这样走吗那又该怎样走呢

10.指一人上台表演。

11.师小结：是啊，平时生活中的走路，咱们要做到脚步轻轻行如风，收腹摆手挺起胸。 12.围片辨析，像这样的走路姿势美吗还可能造成哪些危害

活动三：观察体会，强化正确坐立走姿势的作用认识

1.你们知道吗，正确的姿势不仅给人带来美的享受，还有很大的作用呢。前几天，我特地访问了医院的-位医生阿姨，医生阿姨托我给小朋友们带来了一段话，想听吗

2.(播放课件 播音）小朋友，你们知道吗我们每个人都有一根脊柱。脊柱就像小树的树干一样，树干直，小树才长得高。正确的姿势不光给人以美的感受，还能促进脊柱的正常生长，有利于身体的健康发育。

3.听了医生的话，你们知道了什么

4.师小结：是啊，我们每个人都有一根脊柱。正确的坐、立、走姿势能让我们的脊柱直直的，健康的发育；如果坐的时候趴着，站的时候弯着，就会让我们的脊柱变弯，时间长了，就会形成驼背，既没有精神，又不美观。

第二课时

一、

情景表演引出话题

1.出示贴有礼仪果的卡通树，学生采摘。礼仪果要求如下： 表演星期天结伴去公园玩。 表演解放军站岗放哨。

表演早上值日生在校门口迎接老师、同学。 表演“六一”儿童时装表演赛。 表演小朋友排队去做早操。 表演小朋友在阅览室看书。 2.学生表演，集体评价。

二、 行为指导，养成良好的坐、立、走行为习惯

1.是啊，生活中，我们时时刻刻都要注意自己坐立行的姿势，养成良好的行为习惯。但是，要想天天和他们那样，可不容易哦。你瞧，刚才大家都坐得很有精神，可是现在有些人却坚持不住趴在了桌子上，这是为什么呢

2.师小结：看来，要想使自己时时都做到坐立行姿势正确确实不容易，但说难又不难，

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