疫情防控期间居家体育锻炼感想与体会

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防疫期间居家运动感想与体会

--------乒乓球运动

今年的疫情来得太突然，每一个人都是在毫无准备的情况下就进入了长假模式，而且是这么漫长，这也是绝大多数的人没有想到的，开始总以为假期结束，疫情也差不多就结束了，然而事实超乎想像，开始听到假期延期，我们都很高兴，但时间一长，心里就像长了草一样的疯长，妈妈开始号召我开始运动，说实在的，对于运动我是有一些抵触的，主要原因是我出生时医生操作不当造成我左臂的神经损伤，导致左臂无法上举外展，这也给我的日常生活带来了诸多的不便，也忍受了很多嘲笑，内心总有些自卑，但父母的爱一直让我坚持下来，管它动作是否标准，我就重在参与吧，何况运动有益于身体健康，做什么呢？想来想去最适合我的，又适宜在家运动的应该是乒乓球吧，不需要太大的场地，一张餐桌足矣。于是在下课的时候，我和妈妈就开始了运动，每次运动完之后都大汗淋漓，但心情也超级爽，在漫漫的坚持中内心竟也有了一些感想，写出来与大家共勉。

首先得要有坚持不懈的精神。看似简单，实则并不容易，从我自身经验来看，坚持下来水平会不知不觉的有所上升。

其次开始学习的时候一定按照标准来进行，比如：乒乓球拍的握姿和准备姿势、站姿、推挡和正手攻球，这些我在高中学了一点有些基础，可妈妈从没有学过，打起来闹了不少笑话，于是我就把我所学一点点传授给


妈妈，慢慢地妈妈的球打的越来越好，我特别有成就感，随着时间的流逝，我又慢慢地教会了妈妈发球、切球，当然了我也不是专业老师，自己也是一知半解，但每天坚持下来，妈妈在进步，我也在进步，最重要是收获了开心和充实。

最后就是理论基础很重要，练习也很重要。其实练习就是一个不断学习的过程，本来是为了应付漫长的假期，不想却爱上了乒乓球，让我在学习之余，丰富了我的业余生活。

写的不好，却是内心的真实感受。

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