晚上吃小番茄的好处有什么？

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晚上吃小番茄的好处有什么？

导语：小番茄就是我们平时所说的小红果，由于口味比较好，酸甜可



口，而且比较小，吃起来特别的方便，因此备受人们的喜爱，其实小番茄的营养价值还



小番茄就是我们平时所说的小红果，由于口味比较好，酸甜可口，而且比较小，吃起来特别的方便，因此备受人们的喜爱，其实小番茄的营养价值还是很高的，对身体的养护作用也不错，平时适当的吃一点还是很好的，那么晚上吃小番茄的好处有什么？



小番茄又称圣女果，是联合国粮农组织优先推广的“四大水果”之一。吃小番茄的好处有很多，如防癌、护肝、美容、防晒等，在挑选和食用小西红柿时有很多注意事项需牢记。吃小番茄的好处有3大点好处1：促进胎儿生长







圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些有机物质能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。好处2：抗癌、防癌、美白





孕妇吃小番茄，可以有效补充番茄红素。小番茄中的番茄红素是一般番茄的1.7倍。番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。所以，吃小番茄的孕妇比不吃的孕妇少受横行街道上汽车尾气的侵害。其中的番茄素还有美白、防晒功效，有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌。好处3：护肝





有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕时期，肝脏负担又较重，吃小番茄能够有效保护肝脏。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用。



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