素菜菜谱大全油炸菜

2023-04-14 14:02:29 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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素菜菜谱大全油炸菜

我们进化了几千年，都是喜欢吃肉，然而，近年以来，“吃素风”席卷全世界，下面就由店铺为大家整理的素菜菜谱大全油炸菜，欢迎阅读。

素菜菜谱豆苗三素豆苗三素食材介绍

西兰花半个，豆苗200g，胡萝卜半个，蒜瓣2个，糖适量，盐1勺，鸡精一丢丢，生抽1勺，

豆苗三素的做法步骤

豆苗三素最正宗的做法家常豆苗三素的做法

1、自己种的豆苗，炒一盘又不够，刚好家里还有胡萝卜和西兰花。就把这三样搭配来

豆苗三素最正宗的做法家常豆苗三素的做法 2、豆苗掐掉尾巴

豆苗三素最正宗的做法家常豆苗三素的做法 3、蒜切碎、胡萝卜切薄片、豆苗、西兰花洗净备用豆苗三素最正宗的做法家常豆苗三素的做法 4、热锅放油烧热、把蒜末炒香

豆苗三素最正宗的做法家常豆苗三素的做法 5、放入胡萝卜翻炒

豆苗三素最正宗的做法家常豆苗三素的做法 6、放入豆苗炒软

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7、放入西兰花翻炒，放盐1勺、生抽1勺、糖，加一点点水盖上锅盖焖1分钟。放入鸡精调味即可

豆苗三素最正宗的做法家常豆苗三素的做法 8、一盘清香的豆苗三素炒好了素菜菜谱腐乳红薯叶

番薯叶的吃法很多，可鲜炒、可氽汤、可凉拌、也可配莱，做馅，

还可盐渍成咸菜，但不管采用哪种吃法，它均能给人以鲜嫩滑爽、清香可口之感。对于番薯叶，我家最受欢迎的做法是用腐乳炒。腐乳是家家都有调味品之一，在海外被称为“中国芝士”，用它来炒番薯叶口味独特，香滑可口，拌饭一流，吃过就让你爱上它。要知道，这么一大盘“腐乳炒番薯叶”在家里自己动手炒的成本，只有外面餐厅炒的五分之一，赶紧试试吧。

腐乳红薯叶食材介绍

红薯叶1把，腐乳2块，红椒半个，油适量，盐适量，腐乳红薯叶的做法步骤

怎么做腐乳红薯叶最好吃腐乳红薯叶怎么做好吃 1、准备好原材料; 2、将腐乳用勺按压成泥;

3、热锅凉油，放入番薯叶进去翻炒;

4、番薯叶微微发软变色后加入腐乳泥翻炒均匀; 5、再加入适量的盐调味;

6、最后放入红椒丝翻炒均匀即可盛入盘中。 7、端上桌了。小窍门

1. 腐乳的量按个人喜欢，一般一盘菜两小块，先提前按压成泥备用; 2.番薯叶翻炒变色后放入腐乳泥进去翻炒均匀，再加入盐调味; 3. 最后放入点红椒丝点缀下。