孩子参加运动的必要性和重要性

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浅谈孩子参加运动的必要性

运动以它丰富多彩的活动内容吸引着孩子，通过生动活泼的内容，使孩子在充满欢乐、不断克服困难取得成功的过程中，培养孩子乐观向上、勇敢、自信、有自制力的优良品质。参与体育活动对儿童的身心发育、个性形成、自信心的培养都起着不可替代的作用。

孩子在面对自己从未尝试过的新活动时，往往要克服自己的恐惧感才能完成，而一旦完成，便会体验到一种成就感。以趣味攀岩为例，许多从未玩过的孩子一开始都不敢尝试，即便勉强开始攀岩，也会心慌紧张。而孩子为了取得成功，必须克服害怕的心理，勇敢地向上攀登。心理学研究证明：这类直接、强烈、成功的运动体验，会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用，会极大地提升孩子的成就感和自信心。

成就感的培养属于非智力因素，也可以说是一种“情商”，是一种敢于克服困难的素质。运动为孩子提供了大胆尝试、勇于挑战、战胜困难的机会，可以培养孩子乐于探索、敢于尝试的态度和精神。所以，好胜、胆大的孩子一般都比较聪明，这正是孩子在运动中学到的“特别的东西”，而这种“特别的东西”是能够适应未来发展的人才所必备的基本素质。

父母尤其要鼓励孩子积极尝试、大胆探索，及时帮助孩子在运动中克服困难，使他们获得成功，并通过这种体验正确认识自己的能力。这样，才能逐步变自发的好动为主动的运动，以促进孩子的身心身心发展和潜力的挖掘和释放。孩子对某一活动获得初步的感性认识以后，父母可以采取增加运动量或难度的办法，让孩子在运动中获取新尝试、新挑战，体验自己能力的提升和成功后的喜悦。

少儿阶段是孩子主动性发展的最好时期。在安排孩子进行运动时，要注重引导孩子自主地进行探索和思考。如果孩子仅仅是被动地去做父母或老师要求的事，即使他学会了做什么，也不懂得为什么这样做，更不了解如何去学。长此以往，孩子就容易养成依赖性，阻碍其自主性和自信心的发展。因此，在运动中，我们要引导孩子主动参与运动，享受运动，使孩子成为主动的探索者和学习者，充分地发挥孩子的潜力，强化孩子的自信心和挑战困难、战胜困难的欲望！

孩子参与运动的主要动力来自兴趣和好动性，因此在安排孩子运动时，应以激发孩子的兴趣、引导孩子主动参与为出发点，多用肯定和鼓励的语气与孩子交流，尤其对那些活动能力弱的孩子，要在语言上和情感上给予鼓励和支持，而不应否定与指责，如此才能增强其自信心。在化解缺乏自信心的孩子时，要采取强调优点而不是强调缺点的互动方式，来逐渐提升孩子的自信。如在引导孩子与同龄伙伴参与竞赛性游戏时，要安排能力相当的孩子进行竞赛，避免让能力弱的和强的比，导致弱者丧失自信，使强者产生骄傲。家长或老师应该在活动中关注输与赢对孩子的影响，教育赢的孩子不要骄傲，更不要为了赢而违反游戏规则，教育输的孩子不气馁，要想办法通过努力取胜，不




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要自卑。让他们建立起这样的信心——你只要不懈地努力，总会获得成功。另外，还要多引导孩子

自己同进步后的自己相比，以促进自信心的发展。

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