立冬节气特点介绍

2022-05-24 11:07:20   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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立冬节气特点介绍

2021117日是立冬,立冬是二十四节中其中一个节气,是霜降过后的 节气,而立冬的时候,人们也换上保暖的衣物,那么立冬节气的含义是什么呢? 立冬特点是什么呢?

立冬节气的含义是什么

立冬为冬季的开始立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一;时 间点在公历每年117-8日之间,即太阳位于黄经225°。此时,地球位于赤 -16° 19',北京地区正午太阳高度仅有33° 47'。立冬过后,日照时间将继 续缩短,正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始,立冬期间,有需 进补以度严冬的食俗。立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农 作物收割后要收藏起来的含意,中国乂把立冬作为冬季的开始。

立冬特点介绍

气温下降变化明显随着冷空气的加强,气温下降的趋势加快。北方的降温, 人们习以为常。从10月下旬开始,先后供暖,人们好在还有一个避寒之地。而 对于此时处在深秋“小阳春”的长江中下游地区的人们,平均气温一般为12°C 15°Co绵雨已结束,如果遇到强冷空气迅速南下,有时不到一天时间,降温 可接近8-10°C,其至更多。但毕竟大风过后,阳光照耀,冷气团很快变性,气 温回升较快。气温的回升与热量的积聚,促使下一轮冷空气带来较强的降温。此 时,令人惬意的深秋天气接近尾声,明显的降温使这一地区在进入初霜期的同时, 也进入了红叶最佳观赏期,并11月底陆续入冬。

热带气旋,强弩之末

根据统计,平均每年11月份有2-3个热带气旋生成。尤其是西北太平洋上生 成的气旋,还有可能发展到台风强度。近55年中,11月份有11个热带气旋在 我国沿海登陆,登陆地点主要在台湾、广东和海南。如果这一年年中纬度盛行纬 向环流,热带气旋比较活跃,如果中纬度盛行经向环流,也就是冷空气强,不容 易有台风。


入冬深秋易有霜雾

正常年份的11月,北起秦岭、黄淮西部和南部,南至江南北部都会陆续岀现 霜。偏冷的年份,11月中旬,南岭以北也会出现初霜。

11月的北方,随着冷空气的前锋移出本地,锋后的冷空气团开始向暖的方面 性,如果没有后续的冷空气补充,儿天之后,温度虽回升了,空气质量却逐渐 变坏。

特别是大城市,大气中积累的水汽和污染微粒结合凝结后,形成烟雾或是浓 雾,影响着人们的健康和交通运行。在我国西南、江南,水汽条件比北方要好, 如果早晨气温偏低,往往有成片大雾岀现。

立冬节气南北差异 1

秦岭淮河以北附近地区,冷空气频繁出现,降温成为这个时节的常态,所以 一定要注意保暖。还有,华北地区雾霾天气来袭,尤其北京河北地区,雾霾常常 会笼罩在上空,出行一定要注意带上口罩防霾,没事尽量别在雾霾天出门了。

东北和西北地区,这个时候已经是大雪纷飞的景象了,尤其是东北黑龙江地 区,已经异常寒冷,这里早在立冬到来之前就已经入冬了。而西北地区秋季的红 黃景象还未完全褪去,但雪花已经飘落了。

2

就华南地区而言,立冬时节仍是夏秋的景象。尤其是海南广东地区,这里的 夏季刚刚离去,初秋景象才慢慢铺开,冬季离这里还是有些远的。据说,这些地 方在12月才能进入冬季,寒冷才慢慢来袭,不过这些地区的寒冷来得慢,却走 得很快,才刚穿上厚衣服不久,暖春匆匆赶来了。

对了,立冬过后上述这些地方还会有台风出现,一年中最晚的台风也可能会 12月底出现哦,所以,要时刻关注这方面的消息。

江南西南地区,这个时候霜雾出现了,早晨起来出门,你会被浓浓的雾气笼 罩,植物上也结了薄薄的霜。这意味着,过些日子,寒冷就要到来了。此外,西 南地区这个时候迎来雨季,降雨非常多,注意防范地质灾害。


立冬养生有什么讲究 寒伤肾,注意养肾

冬天天气寒冷,寒与肾相应,最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害, 是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病;另外,肾阳 气虚乂伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬 天对肾的保养十分重要。

睡懒觉,利阳气生发

俗语有“冬不藏精,春必病温”。立冬过后,早睡晚起更有利于养生,有利 于阳气潜藏,阴精蓄积;早晨最好等太阳升起后再起床,保证充足睡眠,有利 于人体阳气的生发,使头脑更清醒、灵敏,早睡晚起更适合老年人。

运动,强身健体

运动时应注意保暖,预防感冒,但不要穿着过厚,避免大汗淋漓,以微微汗 出为宜。有心脑血管疾病的人,不要做剧烈运动;患有呼吸系统疾病的人,包括 慢性支气管炎、肺心病、哮喘等患者,应选日照充足的时间段外出锻炼,避免寒 冷的刺激,以免诱发旧疾。

想御寒,要先进补

天冷影响人体的内分泌系统,使人体的屮状腺素、肾上腺素等分泌增加,加 速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力, 同时也造成人体热量散失过多。所以,立冬后要适当进补对御寒很有好处。

立冬节气特点介绍


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