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教育随笔：孩子不爱吃青菜
最近班级里的小朋友，不爱吃蔬菜，他们说蔬菜不好吃，不愿意吃蔬菜，有的小朋友根本不吃蔬菜，一吃蔬菜就吐，现在小朋友们都很爱吃肉的菜不爱吃蔬菜，这是因为孩子自己主观上不愿意尝试去吃蔬菜，主观上就不想吃，所以就不愿意去吃，不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，粪便在肠道停留的时间过长。因而，宝宝经常发生便秘，并将粪便中的有毒成分吸收到血液，影响正常的新陈代谢，容易生病。
多吃蔬菜可以防止宝宝便秘等多种疾病，多吃蔬菜可以增加免疫力和抵抗力。蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长，抑制有害菌繁殖。如果经常不吃蔬菜，就会破坏肠道内有益菌的生长环境，影响肠道对营养的吸收功能。 蔬菜是孩子在成长过程中必须的营养物质，如果孩子不吃青菜，就需要老师和家长进行正确的引导，针对孩子各种各样不吃青菜的原因进行适时适当的引导，在孩子的成长过程中，老师和家长的引导是很重要的。
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2023-01-13
