排球

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1.正面下手发球：发球是指发球队员面对球网，手臂由后下方向前摆动，在体前腹部高度击球过网的发球。

2.排球技术：在排球规则允许条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和其他配合动作的总称

3.垫球：用除手指弹击动作外的身体任何部位击球的动作

4.传球：利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作

5.排球运动：参与者以身体任何部位在空中击球，使球不落地，即可隔网进行集体的攻防对抗比赛，也可以不设网击球游戏的一种体育运动项目

6.扣球：队员跳起在空中，用一只手或手臂将在本方场地区上空高于球网上沿的球击入对方场区的一种击球方法

7.集体战术：运动员在比赛中，为突破对方防守或抑制对方进攻，灵活地运用合理的攻防战术

8.发球：队员在发球区用一只手将自己抛起的求直接击入对方场地的技术动作 9.拦网：靠近球网的队员，将手伸向高与球网处阻挡对方的来球，并触及球 1.结合自己的学习体会，分析正面传球的动作方法以及技术要领?

⑴准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍前，两手自然抬起，屈肘，放置于额前 ⑵迎球动作：球接近时，开始蹬腿，伸膝，伸臂，手指微张，从脸钱往上迎出 ⑶击球点：在额前一球距离除

⑷手型：触球时，手成半球状，手指稍后仰，两拇指相对近一字型

技术要领：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球，触球手型成半球，指腕缓冲控制球。 2.准备姿势的目的是什么？稍蹲，半蹲，深蹲准备姿势动作要领是什么？

目的是为了更好的移动和完成各种击球技术要迅速移动和使技术动作规范就必须做好准备 动作要领：重心低，屈膝深，不蹲死，肩过膝，膝过脚，前场保护上体宜直 3.简述体侧双手垫球的动作方法？

先以右脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，重心移到左脚，两腿弯曲，同时，两臂向左伸出。击球时，用右转体和收复的动作，配合提肩抬臂在身体左侧稍钱的位置击球，用两臂垫击球的后下部

4.排球运动的功能是？

⑴具有振奋名族精神的作用

⑵培养勤奋，助人，团结拼搏的优秀品质 ⑶培养人的信息意识，提高配合及应变能力 ⑷培养与锻炼良好的心理素质 ⑸增进健康，强健体魄

5.结合自己的学习体会，分析双手正面垫球的动作方法以及技术要领？

6.简述移动步法的运用？

并步的运用：主要用于近距离的移动，传球，垫球，拦网 滑步的运用：主要用于短距离移动中，即来球距体侧稍远

交叉步运用：主要用于体侧2~3米的来球，或二传和拦网者在网前移动或防守时运用 跑步的运用：跑步经常与交叉步，跨步结合起来运用 7.简述排球运动的发展趋势？

整体上来讲，排球运动的发展体现了全，高，快，变，的特点，也就是说全面快变是其永恒的主题、

1：防各项技术都必须全面掌握并运用自如，能全方位的攻和防


2: 队员的身材高，弹跳高，扣球时的击球点要高，过网点要高，威力大 3指快速进攻，快速的调整，快速的配合，快速的防守 4.指排球技，战术运用的多变，

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