遇见校园欺凌该怎么办？

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遇见校园欺凌该怎么办？

校园欺凌时有发生，当我们遇到校园欺凌该怎么办？如何避免冲突，更好的保护自己？要学会这些，首先我们先来了解下，什么样是欺凌呢？其实，同学之间的拳打脚、拽头发、扔书本、取外号、散播谣言，这些都算是欺凌。还有，某个同学联合其他人一起不和你玩、不让你参加集体活动，或者强迫你做你不想做的事，也属于欺凌。

如果你遇到了欺凌，要立即启动一级警报系统。不要主动回应，假装没有听见，继续走自己的路，尽快到人多的地方去。

我们一旦遇到欺凌，要立刻告诉他们。另外，我们要有至少一到两个好朋友。在课间、户外活动和上下学的路上，最好都和小伙伴在一起，尽量避免自己一个人。同时，我们要给自己打气，用勇气来武装自己！不论你的外表怎么样、来自什么样的家庭，你都是独一无二的！ 这些都不是别人欺负你的理由。你要相信自己很有力量，并不比别人弱小。所以，不论别人说什么，你都不要听到心里去，更不要怀疑自己。

如果有任何人攻击、推搡或者伤害你，一定要在第一次发生的时候就让对方知道，你是会反抗的。你可以大声得告诉他：“不许你欺负我！” 你可以大声求助，还可以采取进行自我防卫，勇敢回击。如果你看见别的同学被欺负，首先要确保你自己是安全的，然后迅速得向老师报告。但千万不要在一旁围观或者起哄。

当然，还要学会求助。被欺负了以后，也许你会觉得很丢脸、很孤独。但其实，校园欺凌非常普遍。被欺负不是什么丢脸的事情，这很正常，不要害怕说出来。忍让只会让欺凌者觉得你胆小怕事，反而变本加厉。所以，我们需要更积极地保护自己！当你求助的时候，请你记住，一定不要放弃。有时候大人会说：“我在忙，你自己解决吧。” 那就去跟第二个人说、跟第三个人说，一定要清楚地告诉他们：“我觉得不安全！请你帮帮我！” 千万觉得这是你一个人的事情，只要你坚持，一定会有人帮助你的！

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