前滚翻教案

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《前滚翻教案》，欢迎阅读！

前滚翻教案

教学内容:

1、前滚翻。 2、素质练习。 教学目标:

1、能积极参与练习体验,培养学练能力。

2、发展学生的灵敏、协调等身体素质和心理素质,提高定向和控制能力,启发学生学会并掌握前滚翻技能。

3、培养自信、果断顽强的精神,提高对学习技巧的兴趣。

4、树立安全意识,学会保护与帮助的方法,培养互观、互学、互帮的品质和社会适应能力。 教学重点:

引导学生积极参与练习体验,培养学练能力和互观、互帮、互学的品质以及社会适应能力,增强自信,树立安全意识。 教学难点:

学练主动性的激发,自信、安全意识和社会适应能力的培养。 教学过程:

一、开始部分（准备部分）

(一)、集合整队,常规检查(人数、着装等)。 △△△△△△△△△△

△△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ▲ (图一)

要求:1、学生集合快速,安静、整齐。 2、教师要精神饱满,声音宏亮。 (二)、师生问好。

(三)、安排见习生活动内容(见情安排)。 (四)、准备活动。 1、慢跑250米。

组织:按两路纵队(女生在前,后一列按一路纵队)。 教法:教师带领绕操场进行。 2、徒手操(重点颈部运动)。

组织:按图一队形,左右一臂间隔散开。 教法:教师口令指挥并领学生分别练习。 要求:按教师口令练习,动作幅度要到位。 二、基本部分

组织形式:分组不轮换(学习前滚翻→仰卧起坐) (一)、学习前滚翻。 要领:

蹲撑,两腿蹬直,同时屈臂,低头,提臀,收腹,团身向前滚动。前滚时,后脑、肩、背,臀依次着垫,然后抱小腿团身成蹲撑。 学习重点:

1 / 3


两腿蹬地,低头,团身向前滚动。 学习难点:

两腿蹬地蹬直,收腹团身。 易犯错误:

1、用前额着垫。

2、两腿不能蹬地用力,身体机械地滚过去。 3、两臂撑垫不均衡,滚动时身体向一侧倾倒。 4、团身不紧。 保护与帮助的方法:

保护者单膝跪地于练习者体侧,一手托肩,一手压小腿帮助滚动。必要时再扶腰帮助恢复成蹲撑。 组织:

1、教师讲解、示范按图二队形进行 △△△△△△△△ △△△△△△△ ▲

△△△△△△△ △△△△△△△△ (图二)

2、学生练习,全班分3小组按图三队形顺序进行练习。 ○(保护与帮助) △→

↑△△△△△△△△△← (图三) 教法: 1、先讲解

教师讲解动作方法及动作要领，学生认真倾听并牢记。 2、后学练 (1)、教师做前滚翻完整示范(目的是让学生在大脑中初步建立前滚翻动作的完整概念)。

(2)、教师布置学练的组织方法并提出建议。 ①、在学练中同学们要积极开动脑筋,想出更好的学练方法和帮助方法,尽可能的掌握好所学动作,最好能比老师做得还标准、优美。

②、希望每位同学能记住在学练中遇到的疑难,待老师来解决或我们共同探讨来解决。

③、同学间要相互帮助、观察、评价,共同提高,创造好的学法。

(3)、学生结合自己的经验和老师提出的建议进行学练(练习4-6次)。 (4)、教师在学生学练时不作任何评价和指导性意见(让学生自由发挥,独立或共同研究去解决),但要注意观察,特别要注意观察学生具有新异、独创的学法。 3、再指导练习 (1)、教师建议。

①、动作掌握较好的同学要力求动作完美。

②、动作没能完全掌握的同学可结合动作要点,选择针对性的练习加以巩固提高。

2 / 3

本文来源：https://www.wddqxz.cn/daef2e3e01768e9951e79b89680203d8cf2f6a7e.html