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世界爱眼日国旗下讲话稿范文
老师们，同学们：
早上好！当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这冲动人心的情景？对，是我们的眼睛！
眼睛是心灵的窗户，拥有一双亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双亮堂的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。看看，我就是这样一个例子。我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧！
6月6日是世界爱眼日，虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人到达了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率到达了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双亮堂的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把保护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线缺乏时要及时开灯。 2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼间隔 和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距
笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习才能的重要原因，也是保持身体安康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食构造，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更亮堂的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！
另外，6月11日是全国人口日，加强人口教育也是非常重要的问题。作为当代的中国学生必须理解我国人口的历史和现状。我国有13亿多人口（不包括、澳门特别行政区和台湾省），占世界总人口的22%。农村人口比重大，年龄构造比较年轻，老龄化问题已经出现，人口地域分布不均，人口素质较低。全国人口中，具有大学程度(指大专及以上)的人口为6764万人，高中程度(含中专)的人口为15083万人，初中程度的人口为46735万人，小学程度的人口为40706万人。过去人们常用地大物博来形容中国自然资源的丰富。但是，随着人口的迅速增加，我国人均资源占有量在急剧下降，我国是一个开展中大国，又是一个资源小国，能源资源的总量虽然位居世界前列，但人均占有量却很低。据统计我国人均土地面积0.8公顷，人均耕地0.11公顷，人均草地0.33公顷，人均森林面积
0.1公顷，分别为世界人均值的29%、33%、42%、26%；人均原油可采储量2.6吨，人均天然气可采储量1074立方米，人均煤炭可采储量89.8吨，分别为世界平均程度的12.5%、4.5%、50%。人均占有量远远低于世界平均程度，而我们却未意识到它的严重性。所以，我们要认识到我们与世界强国的差距，从如今起，认真学习科学文化知识，进步自身素质，懂得珍惜资源！为了美妙的明天让我们一起努力吧！ 谢谢大家！
本文来源：https://www.wddqxz.cn/d9ce059dd3d233d4b14e852458fb770bf78a3b21.html
2022-05-19
