世界心理健康日手抄报

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《世界心理健康日手抄报》，欢迎阅读！

世界心理安康日手抄报

手抄报是一种可传阅、可欣赏、也可张贴的报纸的另一种形式。在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，具有相当强的可塑性和自由性。以下是的世界心理安康日手抄报，希望能够帮助到大家！

世界心理安康日手抄报图片1 世界心理安康日手抄报图片2 世界心理安康日手抄报图片3

安康这个词大家不陌生吧？那大家知道安康到底是什么吗？让我简短的说一下吧：

一个人的安康包括了身体的安康和心理的安康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上安康。

一许你有着强健的体魄，可是你有安康的心理吗？下来让我告诉你，安康心理具备的条件吧u

第一，学习中和生活中能正常的进展一些的活动，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

第三，坚决的意志做事要有始有终。

第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

第五，要使自己“惊喜假设狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正确的认识自己，充满自信。

千万不能出现心理不安康的情况喔u比方，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。


杀手大家都知道吧u可你知道心理安康的“杀手”吗？这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。

爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理安康的一个“头号杀手”。

过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以到达，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。

所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。

从上面来看，心理安康对我们多重要啊！我们一定要有一颗安康的心理。

本文来源：https://www.wddqxz.cn/d8cbe6f31ae8b8f67c1cfad6195f312b3169eb37.html