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带走母校的爱 留下文明的足迹
伴随着六月热情的夏风，又到了一年毕业的季节。回想四年的时光，母校的一切渐渐都成了回忆。时间、地点到了转换的时候，是喜？是悲？是激动？是离愁？每个人的感受是不同的。
不知从什么时候起，毕业离校成了一些学生发泄情绪的理由，经常在毕业离校的季节里，看到新闻里有撕书，破坏公物，酗酒等不文明行为出现。很为这些人汗颜的同时也很同情他们。
从心理学角度分析，这些不文明的行为投射出他们内心的心理状态。心理学认为，情绪是有能量的。不同的情绪会给人带来不同的感受。比如，愤怒会让人有反击的力量；恐惧会让人有逃跑的能量；紧张会提高工作的效率；轻松会有促进人体健康的能量。情绪是正常的心理反应，它和我们的身体都是我们的一部分。换句话讲，我们有情绪是正常的，不能堵，无需忍。但是，如果任由情绪来控制我们的行为，就真的成为情商低下了。看看那些不文明的行为，很多都是被情绪控制，冲动之下的产物。大学毕业，意味着智商达到了大学的水准，可是，情商是否达到了大学的水准，真的要画一个大大的问号。
大学是青年们踏入社会的过渡阶段，掌握必须的社会技能可以让青年们很快立足社会。与此同时，没有大学教程，无需教授教学，另一个商数已经被越来越多的人认识到，它的重要性甚至超出了智商，那就是情商。能够很好的掌控情绪，而不是被情绪所掌控，被实践证明，很大程度上决定了这个人未来在社会发展的状况是好还是坏。我们经常看到才华横溢的穷人，究其原因，情商太低是主要原因之一。
如果说智商水平，遗传作用起一定的作用；那么情商跟后天的培养就有着密切的关联。而且从任何时候起，只要愿意改变，情商都会有大幅度的提升。情商可以从四个方面来培养。一是了解觉察自己的情绪；二是会疏导调整自己的情绪（不是忍哦）；三是了解觉察他人的情绪；四是有能力影响他人的情绪。
毕业，意味着从此真正踏入了社会。通常人们心中都会有复杂的情绪，这种情绪越临近离校越强烈。有对外部社会的恐惧，有对自己或同学的不满；有对离别的感伤，有对新环境的焦虑等等。这些情绪本身都没有错，但是处理情绪的方法却有好有坏。有的同学会找三五好友聊天倾诉，有的会运动听歌来排解，还有的干脆行动起来找工作找房子来解决问题，这些都是值得推荐的好办法。相反，离校的不文明行为要么伤害了自己，要么伤害了别人实在不是什么好的处理情绪的方法。
心理学发现，人们对久远的记忆往往会有选择性，通常会记住美好的事情，让人的心情变得愉悦。就像我们在回忆童年时都会觉得非常美好温馨。在未来的十年、二十年以后，今天的离校也会是你久远的记忆，让我们的回忆有美好，有温暖；有慈善，有奉献；而不是只记得做了多少不文明的事情。让我们带走母校的关爱，留下文明的足迹，为未来保存美好的回忆吧。
王萍于郑大南校区 2014.6.18
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2023-03-10
