人教版小学《体育与健康》(水平1)一年级上册《跳短绳》教学设计

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《跳短绳》教学设计

一、教材分析：

跳绳是小学阶段发展学生下肢弹跳能力及爆发力、上下肢协调性的重要教学内容之一，跳绳是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，具有很好的锻炼价值。跳绳动作简单易学、器械携带方便、不受场地限制、易于开展，也是小学生最有兴趣的体育活动之一。通过跳绳活动，能够增强学生上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进肌肉、骨骼的生长；提高身体灵敏性、协调性和快速反应能力；培养意志和节奏感，让学生形成良好的锻炼习惯以及在集体活动中合作、团结、互助的能力。以“健康第一”为指导思想，结合我校一年级学生的心理生理以及体质特点，以快乐跳短绳为主题，为学生营造一个快乐和谐、积极思考、自主创新、不断尝试探索总结的空间。让学生进一步掌握双脚并脚连续跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，在游戏活动中团结互助体验成功的乐趣，结合身体素质练习促进学生素质的全面发展。跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。



二、学情分析：

本节课的授课对象是小学一年级学生。作为该阶段的学生，他们天真活泼，模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。也是学生喜爱、能够广泛开展的一项运动，对于低年级学生来讲直接进行跳跃还有一定的难度。

1、一年级学生年龄小，基础差，体育知识技能很差。

2、学生自控能力弱，组织纪律性不强，活泼好动，非常乐意参加体育活动。 3、学生身体控制能力还不强，身体灵活性还要进一步锻炼。 三、教法与手段：


动作教学，一年级学生的年龄小、接受能力相对较弱，因此在进行跳短绳技术动作教学时，把跳短怕一系列动作进行分解，可分成挥绳弹跳两个部分，最后再进行整合。（1）挥绳。要求学生上臂紧夹身体两侧肋部，两臂自然弯曲，手腕发力挥动绳子。这些动作要求对一年级学生来说还是困难的。要让学生做到手腕灵活，一开始进行练习时将手臂要求放低一些，先训练学生徒手做挥动绳子的动作，一段时间后再训练学生用手腕挥动折叠的绳子。当学生的手腕能协调、灵活地挥动绳子后再过渡到手臂要求上。（2）弹跳。跳短绳是一种弹跳，是原地脚跟离地前脚掌着地的弹跳。在练习时，可采用原地起踵、前脚掌走、并脚快速先进间小步跳等练习方式，由慢到快地进行。

四、教学目标：

1、知识目标：初步掌握跳短绳连续并脚跳中手脚协调配合的动作方法，促进学生骨骼生长和上下肢肌肉、关节、韧带的发育，发展学生的弹跳力和身体的协调性。

2、能力目标：在游戏中做各种跑跳动作，发展下肢力量及身体协调灵敏素质。

3、情感目标：增强学生时空感觉，提高学生的观察力、判断能力，培养学生听指挥、害纪律的良好品质。

五、教学重点：手脚协调配合。

六、教学难点：摇绳与起跳动作协调连贯。 七、教学过程：

（一）情境激趣环节（10分钟）

1、集合整队，师生问好，常规检查，安排见习生。 2、宣布本课教学内容，学习方式。

3、热身练习：教师带领学生一起跑步，锻炼学生的协调跑跳能力；小游戏：找朋友，强化学生注意力要集中

设计意图

在准备活动环节，通过小游戏和跑跳练习让学生达到热身目的。同时，提高学生上课注意力、熟悉本课练习的场地基本情况，为下面的练习顺利进行做好准备。

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