一周带量食谱(幼儿园午餐、下午加餐)

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一周带量食谱（幼儿园午餐、下午加餐）

幼儿园5岁幼儿1人午餐参考量 时间范围 ：2020年上半年 午 餐

[星期一]



大米饭【大米60克】 炒肉丝【猪肉50克，土豆60克】 炒西蓝花【西蓝花70克】 番茄蛋汤【番茄20克,鸡蛋25克】

水果【80克】 点心【50克】

[星期二]



大米饭【大米60克】 宫保鸡丁【鸡脯肉50克 ,花生仁（油炸）】

肉沫茄子【猪肉20克，茄子50克】

小菜豆腐汤【小菜30g豆腐30g】

水果【80克】 点心【50克】

[星期三]



大米饭【大米60克】 粗粮肉丁【猪肉25克,玉米粒25克，胡萝卜25克】 肉沫豆腐【猪肉25克,豆腐40克】 萝卜大骨汤【白萝卜50克】

水果【80克】 坚果【25克】

[星期四]



大米饭【大米60克】 清炒胡萝卜【70克】

碎米鸭【鸭脯肉50克,花生仁（油炸），姜(鲜)】

平菇肉片汤【平菇25克,猪肉20克】

水果【80克】 点心【50克】

[星期五]

大米饭【大米60克】 清炒时蔬【花菜70克】 土豆烧牛肉【土豆60克,牛肉50克】 紫菜蛋花汤【紫菜15克,鸡蛋25克】

水果【80克】 点心【50克】

午 加

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