体育小报小报手抄报

2022-03-31 02:18:45 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《体育小报小报手抄报》，欢迎阅读！
小报,抄报,体育
体育锻炼的好处

众所周知体育锻炼可以给自己带来健康，不只是身体上的，还有生理和心理上的健康。

对身体健康的上的好处可简单概括如下： 1、预防心血管病

体育运动需注意什么?

控制强度。跑速不能过快，要以匀速低强度为宜。儿童的吸氧能力较弱，因此长跑应以有氧代谢为主。均匀的慢速长跑能有效地促进儿童少年心肺功能的发展；相反，跑速太快，心肺负荷大，儿童机体就不易适应。

2、改善呼吸系统的功能 3、提高消化系统的功能 4、改善神经系统的功能 5、降低糖尿病发生的危险性 6、预防骨裂

7、保持身体活动的能力 8、控制体重与改变体型 9、减缓心理应激 10、延年益寿。

对心理健康的影响有以下几点：改善情绪状态；提高智力功能；确定良好的自我概念；培养坚强的意志品质；消除疲劳；治疗心理疾病。

体育口号标语

1、运动让生活更美好。 2、生命不息，运动不止。

3、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。 4、生命无止境，运动无极限 5、谱写生命之歌，弘杨运动精神。 6、健康的体魄，永恒的追求。 7、搏生命之极限，铸青春之辉煌。 8、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

小学生比较适合什么样的体育运动

1.打乒乓球防近视

打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。 2.弹跳运动健脑益智

运动最健脑，这是因为运动能促使脑中多种神经质的活力，使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷。 3.长跑有助于生长发育

日本著名生理学家曾对儿童长跑进行过生理医学观察，发现经过一年长跑训练的儿童，身体发育正常，身高、体重的增长还略高于一般儿童。