强迫症,你了解多少

2023-02-25 02:25:10   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《强迫症,你了解多少》,欢迎阅读!
强迫症,了解,多少
强迫症,你了解多少

总觉得手不干净、老认为门没锁好、反复查看垃圾桶……上述症状困扰着不少现代人,当事人总会或无奈或自嘲地说一句“我有强迫症”。其实,这些小“怪癖”只算得上是强迫行为或强迫观念,不能算强迫症。真正的强迫症是什么呢? “非这样不可”是典型表现

爱干净、想得细、有条理,原本都是好习惯,但假如这些行为都变成一种“非这样做不可”的“仪式动作”,就可能是强迫症了。强迫症的发病率正在不断攀升。有研究显示,普通人群中,强迫症的终身患病率为1%~2%,约2/3的患者在25岁前发病。世界卫生组织所做的全球疾病调查发现,强迫症已成为15~44岁中青年人群中负担最重的20种疾病之一。不少患者常认为这些症状表现是想法问题,想通了就好,因此没能在起病之初及时就医,一些怕脏、反复洗手的患者可能要在症状严重到无法正常生活后才来就诊,起病与初次就诊间相隔十年之久,无形中增加了治疗的难度。

强迫症属于焦虑障碍的一种类型,临床表现以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维指脑海中反复出现某些想法,比如说完话后反复思考有没有说错、反复联想一系列不幸事件会发生、怀疑自己开车是不是撞到了人等。这些想法常常令人很不愉快,伴有不能对琐碎但必要的日常小事做决定,被形象地称为“强迫性思维反刍”。当事人往往徒劳地努力加以抵制,但最终总是失败。强迫行为指重复出现一些动作,如觉得手脏而反复洗手、生怕门没锁好而反复检查、冰箱里饮料的数目不成对就会扔掉一瓶保证对称等。有些病程持续很久的患者甚至会出现一套固定化的“仪式动作”比如洗手时一定要从指尖开始洗,连续不断洗到手腕,如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗,为此常耗费大量时间,痛苦不堪。很多时候,强迫思维与强迫行为是同时存在的。


随着心理学知识的普及,不少人会胡乱给自己扣上强迫症的帽子。如果是偶尔开玩笑、自嘲,倒也无妨,但经常给自己贴强迫症的“标签”,就可能真的患上此病。因此,我想特别提醒大家,强迫症最重要的诊断要点在于存在心理冲突,也就是说,明知道自己不停在做的事或在想的问题毫无意义,却停不下来,而且越想抵制,越会感到紧张和痛苦,严重时甚至会影响到自己的工作、生活。所以,如果仅仅是爱干净、心思缜密,没有给生活和心灵带来痛苦,就不要武断地说自己是强迫症。 对自己苛待的人易强迫

强迫症的病因复杂、尚无定论,目前认为主要与社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。个性方面,一般内心追求完美、对自己严格要求的人更易患上强迫症。这些人往往从小接受相对严苛的教育受父母教育观念影响,常对自己感到不满意,会习惯性地反省自己,甚至苛刻地检查自己的言行,放大缺点。在这种情况下,他们可能会通过重复某一行为或观点来修正自己的“不足”。久而久之形成习惯,“牛角尖”越钻越深,最终让自己陷入不反复做就焦虑的泥潭中。研究表明,一部分患者病前有强迫型人格,表现为谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美,因而在处理不良生活事件时缺乏弹性,表现得难以适应。 某些特定职业也容易导致从业者形成强迫症。比如会计每天面对的都是精确的数字,不得半点马虎,所以反复校对成了工作负责任的一种体现,他们同时也是强迫症的高发群体。许多研究表明,强迫症患者首次发病时常遭受不良生活事件,如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等。他们内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫症状表达出来。 关注心理学,开展自我治疗

强迫症带来的痛苦不仅限于个人,还会影响到家庭甚至工作比如一个极度怕脏的人会要求家人也不停地洗手,用消毒液到处消毒。一般来说,如果症状每天持续1小时以上,或引起烦恼,损害社会功能,就需要去心理科或精神科就诊了。


强迫症一般采用药物和心理疗法相结合的方案。多个国际指南都推荐将选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物作为治疗强迫症的一线用药。但具体使用哪种药物要让医生来定。理治疗方面,认知行为治疗被认为是治疗强迫症的常用方法,其特点是见效快,好操作。但由于性格缺陷往往是强迫症患者患病的性格基础,因此,如果不改变患者的性格缺陷,一般难以完全治愈。精神分析取向的心理治疗,作为一种可以使人的性格不断完善的治疗方法,如果能够应用到强迫症患者的治疗当中,不仅能使患者的症状消除,还会在根源上起作用,因此在治疗中推荐使用,尤其是对性格缺陷严重的患者。

此外,疾病的预防永远大于治疗,提供一个良好的成长环境,促进每个孩子人格的健康发展,消除强迫症发病的土壤才是根本。至于如何给孩子提供一个良好的成长环境,这是个大课题,是家长、学校和社会均要做好的功课,也是心理学者们一直感兴趣的课题,很难通过简单的方法回答,更不可能短期就教会每一个家长。多关注心理学的相关知识,知道心理是如何发展的,就有可能给出有利的干预。心理治疗绝非和患者聊天那样简单,现在的孩子已经不再满足于只是吃饱、穿暖,他们情感需求之强烈,很多家长已经注意到了,却不知道如何处理。需要强调的是,做心理咨询与心理治疗绝不是一件丢人的事情,未雨绸缪,防患于未然从来都是我们所提倡的。在此倡导大家,多关注心理健康,家庭才会更和谐。 更多最新健康知识,请关注青稞网www.qingko.com


本文来源:https://www.wddqxz.cn/d44289c6b0717fd5370cdc21.html

相关推荐