3水平二健康教育《用眼卫生》教案

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新课标水平二《用眼卫生》体育与健康教案

一、导入课题：

同学们，眼睛又称做什么？（心灵之窗）近视眼有什么标志 ？（戴眼镜）今天，老师给大家准备了眼镜、跳绳、体操垫、水槽等实验用品，咱们先来做个体验：我找几名学生到台上来，戴上眼镜体验近视眼的感受，并将体验的感受跟大家分享：①戴着眼镜快速跳绳 ②戴着眼镜快速原地高抬腿跑③找一名学生戴眼镜做前滚翻④向镜片哈气，模拟温差⑤将眼镜放到水槽里湿水后戴上，模拟雨天。学生体验戴眼镜的不便，并分别向同学们汇报体验的感受。

既然大家都体验到了戴眼镜的不便和不适，那么，我们应该怎样做才能拒绝眼镜、远离近视、让我们的心灵之窗更加明亮呢？板书课题：让心灵之窗更加明亮

上学期刚结束的体育达标我们新增了一个什么项目？（视力），大家知道为什们增加视力项目吗？（生答）大家都说了，现在学生们的视力是越来越差了，那么，究竟差到什么程度了呢？请看老师给大家带来的一组数据：（出示课件，指名生读）“全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。”由此可见我国学生的眼睛健康状况是十分令人担忧的，同时，也提醒我们保护好眼睛是非常重要的，必须引起我们的高度重视。

二、引导探究、合作学习 （一）分析近视的原因

刚才大家都感受到了戴眼镜不方便？那么，近视会有哪些危害呢？你能举出一个近视带给我们的较大影响和危害的事例吗？下面请大家以小组为单位，组长带领讨论交流你所见所闻的事例，交流结束后派代表将典型事例进行汇报。

1、组长带领，展开小组讨论并记录交流结果。教师巡视。讨论结束后，各小组派代表汇报，根据汇报发放评价标志——好习惯卡。

师小结：刚才同学们举得例子很具体，老师总结了几条重要的危害，同大家一起分享一下。 2、教师出示课件：近视的危害

(1)视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期佩戴眼镜，会导致学习、生活的不便；(师：这种不便，上课伊始我们都已经体验到了)

(2)中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛影响容貌；（链接图片，加以对比，使学生内心受到触动）（师：你想拥有一双这样的眼睛吗？不想的话，你应该怎样做？）

(3)生活、参军或找工作会受到限制；（师：同学们在交流时，也谈到了这个较大的影响的事例了，这种情况是非常遗憾的。）

(4)最主要的危害是：中高度近视，特别是高度近视容易引起玻璃体浑浊、视网膜出血或脱离而致盲；（师：同学们在汇报时，已经举到了这样的例子了，并且我们的调查资料中也显示‘因高度近似致盲者已达30多万人’，这个危害是相当严重的，请大家务必引以为戒！）

3、近视有这么多的危害，为什么会近视呀？怎样预防呢？请大家对照自己并反思，看看你有没有这样的陋习？正确的做法是怎样的？有的话请举手示意，并请大家根据你所了解的知识，说出正确的做法是怎样的？

4、教师出示课件：造成近视的原因。在分析原因的同时探究预防近视的方法，学生对照自己进行学习

（1）先天因素（父母遗传）

（2）读书写字姿势不正确 （链接正确的读书姿势和“三”个一）学生对照要求做动作，师板书：“三”个一

（3）在太强或太弱的光线下看书，在车厢或行走时看书、躺卧着看书 （链接“四”不看）师板书：“四”不看




（4）连续用眼时间太长（看电视、看书等），不认真做眼操（穴位要准确）（链接“二”个要）师板书：“二”个要

（5）用脏手揉眼睛 （注意用眼卫生）

（6）看电视、玩电脑距离太近（电视对角线的3倍以上） （7）不合理的饮食习惯（不挑食，营养要均衡）

（8）忽视户外运动和休息（坚持体育锻炼，劳逸结合）

师小结：作为小学生，每天用眼最多的是读书、写字，所以，我们要想正确的读写姿势，必须做到：（指板书）二个要、三个一、四不看，才能更加有效的预防近视

三、巩固、拓展、延伸 大家学习了这么长时间，眼睛是不是有点累了？下面，老师请大家欣赏一段幽默的视频小片段，放松一下好不好？老师要求大家在欣赏时，一定要注意观察呀！

1、播放“表情帝杨迪 忐忑”。大家对这段视频是不是很熟悉？对，它就是表情帝杨迪表演的非常流行的神曲《忐忑》的片段。通过观察你有什么发现？（面部表情很丰富，眼部的变化很多）老师为大家带来了一套 “阳光亮眼操”，其中的部分动作跟视频中的动作很相似，大家想不想尝试着学一下？（全体起立）

2、播放《阳光亮眼操》视频，师生一起学做。

（请坐）师：做完以后，眼睛还累吗？通过今天的学习，我们了解了很多有关近视的内容和保护眼睛、预防近视的方法，也体会到了眼睛的重要性，没有眼睛，我们就无法欣赏这个丰富多彩的世界；没有它，工作、学习、生活都会受到很大的影响。因此，我们一定要养成良好的用眼习惯，保护好眼睛。老师倡议，从现在起，以实际行动让我们的心灵之窗更加明亮起来，好不好？

3、最后，让我们一起在《眼睛保健歌》的朗诵中，结束我们的课堂吧！（音乐伴奏，生齐读）

眼睛保健歌

读书写字姿势正，相距一尺要保证。 光线强弱要适当，眼保健操常进行。 观看电视要注意，屏幕高低要适宜。 夜间室内开小灯，距离不能少两米。 勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉。 脸盆毛巾要专用，防止沙眼少忧愁。

板书设计：

让心灵之窗更加明亮

“二”个要

预防 “三”个一

“四”不看

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