腰椎颈椎不好怎么办呢？

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腰椎颈椎不好怎么办呢？

导语：对于很多长时间伏案工作的朋友经常都会感觉到腰椎疼痛，有



时候脖子也会酸痛，长时间下去很容易出现硬结及腰椎疾病，严重的颈腰椎病还会将疼



对于很多长时间伏案工作的朋友经常都会感觉到腰椎疼痛，有时候脖子也会酸痛，长时间下去很容易出现硬结及腰椎疾病，严重的颈腰椎病还会将疼痛感辐射到身体其他器官，比如经常感觉到手脚发麻，大腿疼痛等等，下面我们一起来了解当今腰椎不好时，应该通过哪些方法来进行治疗。



长期低头工作的上班族很容易得颈椎病，而且越来越年轻化，长期低头会导致我们颈部肌肉疲劳、颈椎病变，出现颈部疼痛、恶心、头晕等症状，按摩可以缓解颈椎病，下面我们来看看能缓解颈椎病的五大穴位。



1、揉捏风池穴取穴定位





位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩方法





被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。功效主治





此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。



2、按揉秉风穴



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