WORD小报：游泳学游泳word小报手抄报电子小报模板

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《WORD小报：游泳学游泳word小报手抄报电子小报模板》，欢迎阅读！

智汇 专业文档



我学会了游泳

暑假里，妈妈为了让我增强体质，所以让我去游泳。

当妈妈第一次带我去游泳的时候，我看见游泳池后，感到特别的兴奋， 因为游泳池很大，水也很干净。可是，当我准备第一次下水，在等教练的 时候，我的心里有点害怕，有点紧张。这时，妈妈走过来，对我说：“不要怕，只 要听教练的话，你就会学得很好的。”于是，当教练来到游泳池后，我就非常 认真地听着教练的话，按照教练的要求，我开始认认真真地学了起来。当我 一口气能闷三米水时，我非常高兴。就这样，我每次学习都很努力，都很认 真。到了第四次游泳时，我已经可以换气游泳了。那时候，教练开心得对 我竖起了大拇指，还不停地表扬我。我的心里也是甜滋滋的，那天 特别开心。

游泳

游泳(Swimming[1] )，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力 通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可 分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目， 它包括蝶泳、仰 泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的

自由泳

澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双自由泳

游

泳

智汇 专业文档

竞速项目，以及花样游泳等。

随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳 又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、 蝶泳、自由泳。等级为：三级、二级、一级、健将、国际健将。



蛙泳

是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时，游泳

者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。18世纪中期，在欧洲，

手在水面前移的泳姿，这可算是自由泳的雏型。及后英国泳手约翰特 拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式，后来 澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式，创造了一种‘浅 打水’的踢腿方法。自此之后，腿的踢法就只有少许的变化。自由泳的 完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。

蛙泳被称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛

中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联

规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展。

本文来源：https://www.wddqxz.cn/d266f4fc5cf7ba0d4a7302768e9951e79a896959.html