诗歌 我就是我

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诗歌《尊重自己，我就是我》——维琴尼亚.撒提尔



尊重自己 我就是我

普天之下，并无他人像我、似我

有一些人，部分像我，但没有人，完全同我 一切出于我的，都是真真实实属于我 因为，那是我个人的选择。

我拥有属于我的一切 我的身体，包括它的一举一动 我的思想，包括它全部观点与意念 我的眼睛，包括所见的一切图景

我的感觉，不论是愤怒、喜乐、挫折，还是爱、失望和冲动

我的口，和那些脱口而出的话语 温雅、甜蜜或是粗鲁，对或是错 我的声音，高声喧嚷或是轻轻叮咛

还有我所有的，不管是对别人、还是自己的行动 我拥有我的幻想，我的梦，我的希望，我的惊恐 我拥有我所有的失败和错误，也拥有所有的胜利和成功 因为，我拥有我自己的一切

我可以和自己产生亲密的感情

这样，我的每一部分都能爱自己，对自己忠诚 那么，我就可以

使我的整体，以最佳状态，投入到工作之中 我知道，我的一部分 让我困惑，使我难懂

但是，只要我对自己友善、喜欢

我就能勇敢地，满怀希望地走上寻求答案的旅程




在某一个时刻

不论我看起来怎样，听起来如何 不论我说什么，做什么 或者想什么，感受什么

这就是我，此时此刻真实自我的表征

稍后，我回想起我的模样 我的声音，我的思考 我的感受，我的言语

我的行动，有些部分，也许不合时宜 它会被我抛弃，而合适的部分，我将记在心中

我可以感受，注视和倾听 也可以思考，表达和行动 我拥有的本领，可以谋生 与人交好，充满创造性

我周围的世界，也因此充满意义，一幅井然和谐光景 我拥有我自己，所以我也能掌管我自己 我就是我自己 而且我很好

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