高中体育田径教案

2023-03-24 06:03:13   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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WTD standardization officeWTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C








课型 课题 教学 重难点 教具



新授课



时间







年级 班级: 日期:

45分钟 人数 教师 蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作技术。

1、认知目标:建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作概念。

2、技能目标:初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技术,发展学生的

速度,提高起跑后加速跑能力。

3、情感目标:通过学习,培养学生敢于拼搏,勇于求胜的精神。 重点:蹲踞式及起跑后加速跑准确的身体姿势。

难点:蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的衔接和运用。

哨子1个,起跑器2个,田径场地。



一、体育委员集合整队,师生问好。

二、宣布本次课的任务及要求。

三、检查整理服装。 四、安排见习生

五、准备活动:400M跑、徒手操。



组织方法

教学要求

1 集合站队迅速、整齐、安

静。

2 精神饱满,认真听讲。 3 见习生做己所能及的活动。 组织方法:男女各成两路纵队,每排出去到终点后,从两边慢跑回来。

教学方法:口令指挥下进行。 :站立式 蹲踞式 组织方法

排成四排,前两排蹲下,后两排站立。

教学方法1、示范两次(两个方向各一次);2、边示范边讲解一次。3、学生自主练习后各排展示2次。(教师个别指导)

重点:掌握蹲踞式起跑技术,迅速脱离静止状态。

组织方法:分成八组,一组做过去,另一组开始到终点后从两边慢跑回来。

教学要求:听到信号后,瞬间迅速跑出。不少于10米。(注意不

运动

时间 次数



8

1

六、 专门性练习 1、后蹬跑30m 2、高抬腿跑30m

3、高抬腿跑转入快速跑40m

5

2



用不同的起跑姿势导入本教学内容

学习蹲踞式起跑技术

1、动作方法:成蹲踞式时,两手拇指与其余四指成“八”字撑手地面,两手与肩同宽,舒适为宜,地,臂伸值,双肩不要下塌,背呈圆形。

2、蹲踞式起跑的动作顺序。

蹲踞式起跑有三个信号:“各就位”时,先放手,再放脚,按动作要领做好

25

1




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