50米跑体育教案讲课讲稿

2023-01-07 16:05:27 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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教学内容：50米快速跑

器材红领巾游戏：两人三足跑

场地

足球场

教学 1.是学生了解短跑的初步基本知识。目 2.提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。标

3.培养学生吃苦耐劳、克服困难的拼搏精神。

教学重点：跑直线，反应速度。教学难点：大腿抬高自然带动小腿跑。法制渗透体育教学：《中华人民共和国体育法》

第五条国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障，增进青年、少年、儿童的身心健康。

教学过程

教学内容教师活动

学生活动

课堂常规 1.整队，检查人数、1.整队，检查人数、

服装。服装。准备活动

2.师生问好。 2.师生问好。 1.足球场小步跑两圈 3.宣布本课的教学内3.认真听取本课的教2.徒手操：容。

学内容。

准头部运动 4.组织学生进行小步4.在体育委员的带领备扩胸运动跑。

下完成小步跑。部振臂运动 5.带领学生进行徒手5.在体育委员老师的分

体转运动操的练习。

带领下做徒手操。俯背运动队形：

前弓步运动 ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ 测压腿运动 ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ 膝关节运动 ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ 踝关节运动 ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ

轻跳三次重跳一次 Ⅹ○

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课程内容：

50米快速跑

1.组织学生原地弓步1.练习原地弓步压压腿。

腿。

2.带领学生做原地摆2.听教师信号，由慢臂、原地高抬腿的辅到快地练习原地摆助练习，并组织50

臂、原地高抬腿的辅基米的放松跑。助练习。

本 3.讲解50米分段加3.分组进行50米放部速跑的方法。（重点松跑，体会放松跑的分

提示：跑速要逐渐加动作感觉。快）

4.分组听信号练习，4.组织学生站立式起体验从自然站立静跑的50米加速跑练止开始，均匀地逐渐习。加速跑的速度，直至

最高速度。

游戏： 1.讲解两人三足跑游1.认真听取教师的讲两人三足跑

戏的名称、方法和规解。

则。

2.在教师的提示下，2.请两位同学协助示认真观察两位同学范。（重点提示：学的示范，明确游戏的生观察游戏方法和方法、规则和安全方安全注意事项）面的具体要求知道3.带领学生两人一组自我保护的方法。进行尝试性练习。 3.两人一组自选安全基 4.指导学生互相观的场地，分散练习，本察、相互学习、相互自我体验动作的协部提醒、相互保护，提调配合。

分

高协调动作的能力。 4.注意观察其他组的

5.组织学生进行游戏动作，并于本组的动比赛，及时帮助弱作进行对比和调整，组，解决比赛中存在提高安全、快速的行的问题，并适合进行走能力。

鼓励。

5.参加游戏比赛，争取胜利。