女人懂艾灸，才能更好地爱自己！

2023-03-05 18:00:20 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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女人懂艾灸，才能更好地爱自己！

女性为阴柔之体，所以出现的健康问题首推阳气不足、体质过寒。加之运动量少，很多女性都难免出现经络不通畅的现象，身体处处淤堵，烦恼自然少不了!在改善这一情况时，艾灸有着举足轻重的地位。

中医认为，人之所以可以生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，

脏腑得不到滋润。身体沉重、僵硬、酸痛，正是身体中有寒邪作祟的表现。

而艾草为纯阳性，内含有多种矿物质、维生素、蛋白质、脂肪、水、以及起着抗衰老抗癌作用的硒等大量药理成份，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。可以说，女人与艾草，天生是一对。所以，大家所熟知的端午节又名“女人节”，因为在古代每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡，既可延年益寿又可美容养颜。

艾灸则是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪。它是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科。艾灸过程中释放的近红外线比远红外线的调节作用更强。10-15mm的近红外线穿透力更强，能将艾烟中的有效成份输送到脏腑和病灶之处。艾草燃烧后作用力更强，