每日计划表

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教材熟



晨跑(10)（15+15）

悉+ 名师讲课观摩

编课练习

午间锻炼（20+20）

（2教案） +模拟讲课

常微分

练字

晚跑（10）（15+15）

面试应答准备





备注

周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日

















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月 周 3.18~3.24

体重



变化



3~4

3.25~3.31 4.1~4.7 4.8~4.14

4~5

4.15~4.21

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4.22~4.28 4.29~5.5 5.6~5.12









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