人教版高中《体育与健康》全一册《前滚翻》教学设计

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《前滚翻》教学设计

内容设计

前滚翻

认知目标

重点：滚动圆滑，直线滚动。 难点：蹬地有力，头后部着垫。

技能目标

90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平

学习

学生知道前滚翻的的基本练习方法。

衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。10%的学生能在保护帮助下完成动作。同时发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

过程时间

过 程 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动

1.整装待命 2.在欢快的音乐伴奏下模仿占领敌方阵地，比比谁 3.学生和教师一起做徒手操

运动负荷 时间 次数 强度

组织与要求

通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。

情感目标

目标 动作要领和该技术动作

一、课堂常规： 1、体委整队， 报告人数，师生 问好、检查服 装，安排见习 生，进行安全教 育 开 2、宣布课的内始 容和任务 部 分

1.教师检 查服装，进行安全教 2.创设情景：引导学生在慢跑





△

1分钟 1 小 1. 四列横队合：

××××× ××××× ××××× ××××× 行进：

▆ ▆ ▆ ▆▆ ▆ ▆ 1 中 ▆

▆ ▆ ▆ ▆▆ ▆ ▆ ▆ ←×××× 组织：



◎

××××× ×××××

××××× ×××××

育，安排见习生

6分钟 2.一路纵队，绕体操垫

二、准备活动： 过程中思考并

2、 “喊数抱团”

3.教师带领学

1、 小游戏； 快速做出反映 动作迅速

2.自编写字操 生一起做写字（8节，8拍×2） 操 （1）头部运动 （2）振臂运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）腰部运动 （8）各关节绕环




过程时间

过 程 内

教 师

学 生 活

动 1,认真听讲、培养兴趣、尽快进入角色 2,学生认真复习前后滚动,准备接受 3.学生进行尝试性练习，体验前滚翻 4.认真听老师讲解动作要领,了解动作的全貌 5.学生练习： ①友伴分组练习 ②小组探讨,互帮互助练习 ③差异分组练习 ④做自查评估

运动负荷 时间 次数 5分



强 度

组织： ××××× ×××××

◎

××××× ×××××

要求：两人一组，一个垫子。完整动作练习过小 程中，一人练习，一人负责保护帮助。 小 中

组织与要求

容 活 动

前滚翻 1.教师 教学法： 运用多个 游戏将动 作分解成 几个游戏 教学，最基 后连成一部 1、迅速完分 成团身低 2、仰卧垫 子不倒翁 练习 3、两人一 组保护帮

4、运用纸片辅助练习（低头含胸，双腿夹纸加5、完整动作

放手让学生练习并观察 2.巡视指导学习、纠

钟 10 中 5分



钟 3 5分



钟 3 9分

5

钟

本 个整体 生练

正错误 新知识 3.对比评价、讲解、启发学

头抱膝

生思考 动作 4.全过程示范分解动作，突出前滚翻团身的动作技巧与顺势起立 5.巡视指导学生练习，语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差

助练习

难度） 翻中滚

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