【优质教案】中学九年级体育《蹲踞式跳远》教学设计

2022-09-03 01:32:11 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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九年级体育蹲踞式跳远教案人教新课标版

难点：助跳与起跳结合技术重点：助跑有节奏，踏跳有力

教材 1：蹲踞式跳远 2：排球

教学目标

知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。

能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作，掌握好正面双手垫球技术。情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。

教学教学过程内容开始部分

教师活动

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。一课堂常规二游戏

1、在集合地点观察学生，并检

查学生人数及服装。 2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 1、安排见习生。

教师讲解游戏的内容和和方法。 1、 “火车赛跑游戏”

2、教师讲解游戏方法、要求：

队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩。 3、给学生分组（人数均等） 3、组织学生进行游戏，并加以

鼓励。

时间

学生活动体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

练习次数

2分 6

全班成二列横队集合。组织如图一

×××××○○○○○ ×××××○○○○○

△

★ （图一） 1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。

2、按照练习方法进行游戏。 3、相互鼓励，力争第一。

××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○

（相隔10米）

3

教学教学过程内容

教师活动

教师讲明练习内容及要求。（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（4）体侧运动；（5）体转运动；（6）腹背运动；（7）弓步压腿；（8）跳跃运动；（9）四肢各关节活动

要求：活动充分

一、教师讲解蹲踞式跳远的技术动作。（一）、讲解助跑步点的丈量方

法。

1、组织学生学习步点丈量法。 2、指导学生练习并加以单个

辅导。

3、提示学生注意助跑节奏。

（二）、指导学生练习助跑与起跳技术。

1、讲解并示范助跑与起跳，提

要领。

要点：步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。

2、组织学生练习助跑与起跳

技术。

3、单个辅导，集体纠正错误动

作。二、教师指导学生复习正面双手垫球技术。

1、讲解要领并示范。 2、组织学生练习。

3、巡回视察，单个辅导。 4、帮助学生纠正错误。

时间 4

学生活动练习对形（图三）

学生在领操员带领下进行练习

××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★

1、学生认真听讲，知道跳

远丈量步点的方法。 2、学生每4人一组，在跑

道上练习助跑并丈量好各自的步点。

3、相互观察，相互改进。 4、接受教师的指导。调整

好自己的步点。（图四） 5、操场

1、学生知道助跑起跳的技

术要领。

2、短距离练习助跑起跳成

腾空步动作，并继续跑进。

3、利用各自的助跑步点，

全程助跑练习蹲踞式跳远。

4、接受教师指导，纠正错

误动作。

练习场地如（图五） ×××××

沙坑 O O O O O

1、明确技术要领，模仿教

师动作。

2、每人一球，练习自抛自

垫。

3、两人一组，练习对垫。 4、相互观察，改进技术。

练习次数

三准备操 4*8拍

基本部分

一蹲踞式跳远二排球

20 10

6~8 2~3 4~6

30~40

20~30

结束部分实施情况记载

小结

一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见

3

一、集合队伍，学生自我评介。

二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见 2次

班级日期

预计练习密度： 38%

负荷平均心率： 130次/分场地器材

操场沙坑排球

励志名言：

1、学习从来无捷径，循序渐进登高峰。——高永祚 2、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元

3、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。——富兰克林 4、学习要有三心，一信心，二决心，三恒心。——陈景润 5、不读书的人，思想就会停止。——狄德罗

6、“先生不应该专教书，他的责任是教人做人；学生不应该专读书，他的责任是学习人生之道。”。——陶行知