千里之行始于足下

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千里之行始于足下



磨练意志要从小事做起

老子曾说过：“合抱之木，生于毫末。九层之台，起于累土。千里之行，始于足下。”这句话的意思是：任何事情的成功都是由小而大逐渐积累的。同样的道理，一个人要培养坚强的意志也必须从小事做起。

心理学告诉我们，意志品质的培养，是一个由弱到强，由低入高的过程。军事上，积小胜可以为大胜；意志培养上，积小成也可以为大成。恽代英说得很深刻：“立志须用集义功夫。余意集义者，即在小事中常用奋斗功夫也。”所谓集义，就是积累的意思。“冰冻三尺非一日之寒”。坚强的意志是在千百件小事的锻炼中逐步培育起来的。列宁为了养成独立读书的习惯，他首先锻炼自己，使之能扫除学习中所发生的一切障碍。当他还在中学念书时，他最爱滑冰，但是滑冰使他疲倦，使他想睡觉，也妨碍学习，因此他放弃了下棋。苏联卫国战争时的著名英雄丹娘，读书时从来是自己的作业自己完成，即使别人把现成答案拿给她抄，她宁肯自己苦思到深夜，也决不旁视一眼。后来，她被德寇俘虏，敌人用火烧她下巴，用锯子从她背上拉过，还逼着她单衣赤脚在雪地里走路，直至最后把绞索套在她颈子上，她始终坚贞不屈，最后壮烈牺牲。

从小事做起，所以能够磨练意志，是因为小事的成功，能够强化锻炼意志的信心。比如你今天改掉了睡懒觉的习惯，明天做到了当日事情当日毕，这样日积月累，那么你完成计划的决心，信心和恒心就会大大增强。

意志锻炼从小事做起，要从反映和暴露你弱点的小事做起。如果你是一个胆小害羞的人，从来不敢在班组座谈讨论中发言，那么你就可以有意识地锻炼自己在公共场合勇敢地表达自己的意见；如果你平时爱随地吐痰，爱讲脏话，那么，你就应该从强迫自己讲卫生和讲文明开始锻炼自己的意志；如果你以前组织纪律松懈，那么你今后就努力做到上课不迟到早退。高尔基说：“哪怕是对自己的一点小的克制，都会使人变得坚强而有力。”

从小事中锻炼意志，很重要的一个方面，就是要养成严格的生活习惯。谚语说：习惯形成性格，性格决定命运。良好的有规律的生活习惯，天天实施之，对人的意志是一种经常性的潜移默化的锻炼。德国哲学家康德在哥尼斯堡大学教学


期间，严格遵守学校的作息时间。每日起床，写作讲课，与师生谈话，以至吃饭和散步都准确地遵守时间。他每天晚上10点上床，早上5点起床，接连30年，没有改变这个规定。他早上7点钟外出散步，当地的一些居民还按他的行动来校对时间。这种严格的生活制度，磨练了康德的意志力，对他的事业成功给了很大的帮助。

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