立定跳远教案

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体育《立定跳远》教学设计



教材 学 目 标 课 的部 分

准 备 部 分

2、游戏：传高低球

教具

口哨1支、小体操垫子4快、小皮球4个

1、认知目标：初步学习立定跳远的技术，建立跳远的概念，能够表述立定跳远的动作要领。 2、技能目标：能够积极主动参与练习，学会立定跳远，在练习中锻炼下肢力量，增强身体素质的发展。 3、情感目标：通过对游戏“传高低球”的学习，增强学生对体育活动的热情，培养学生团结合作的水平，积极进取的集体主义精神和善学善思的水平。 教材内容及重难点 一、课堂常规 2、师生问好

3、教师宣布课的任务及要求

4、检查服装，安排见习生

二、队里队形练习 1、稍息、立正 2、原地间转发 3、成圆形走

三、韵律操：

“Tarzan Jane” 四、活动性游戏：

比赛说明：当听到口令为高人时，游戏者应蹲者向上踮脚尖直立；口令为超人时，游戏者高高跳起。

2’

“高人、矮人、超人”

4’ 时间

组 织 教 法 与 要 求

一、组织教法与要求：

1’ 1、教师口令指挥



二、组织教法与要求： 1、教师口令指挥 3’ 2、学生列队练习

要求：动作整齐，步伐一致。

三、组织教法：

教师领做，学生模仿练习。

要求：认真体会练习。 四、组织教法：

1、教师讲解游戏的方法与规则

2、学生体会练习 3、游戏开始

要求：认真遵守游戏规则。



一、组织教法与要求： 1、教师讲解示范动作方法与技术要领

2、学生原地体会练习 3、学生分组体会练习

17’ 4、教师巡游指导

重点：两脚同时用

5、教师设置小组比赛情景 6、学生展开小组比赛 7、教师评价小结



要求：认真体会练习，遵守纪律。



△





△

2、学生列队练习

练 习次 数 1 1

△

1 5 2 4 5 4

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× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

1、体委整队，报告人数

要求：集合快、静、齐。

10’ 下；口令为矮人时，游戏

基 本 部 分

一、立定跳远：

口诀：

两脚自然开，上体稍前倾； 屈膝臂摆动，用力向前跳； 落地要轻巧，身体要站牢。





力蹬地起跳。



难点：双脚轻巧落

地。




基 本 部 分

二、游戏：传高低球

比赛说明：两脚自然分开，第一游戏者双手将球从头上传给后面的游戏者，第二游戏者接球后游戏者，以此类推。

结 束 部 分 5’ 预 计 练 习 密 度



56%



1、放松活动 2、宣布课的小结 3、安排回收器材 4、下课





一、组织教法与要求： 1、教师讲解游戏方法与规则。

2、学生体会练习

2~3

8’ 3、教师监督，游戏开始。

要求：互敬互爱，认真遵守游戏规则。 一、组织教法与要求： 舞蹈：“虫儿飞” 5’

要求：认真体会，放松充分。



125－135/分

△

25’ 再将球从胯下传给第三

1

预 计 平 均 心 速

课 后 小 结

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