【气短、憋得慌、浑身不舒服！四味...

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【气短、憋得慌、浑身不舒服！四味...

春天来了，有一个高发的毛病就是“气短”，检查不出来毛病，越治越严重。



如果说大家平时不活动就气短难受，起来走两圈，没那么难受了，那你可能是不是气虚，而是气郁了。



气虚和气郁的区别是什么呢？一个是提不起气，感觉没劲，闷得慌，一活动不舒服的感觉就更加 明显。



气郁呢？就是坐那不动感觉出不来气，憋住了，一活动人就舒服的很。



那么针对气郁的朋友推荐一个四味药的小方子，喝个一两周就可能缓解身体不适的情况：



柴胡、茯苓、生白术、枳壳

柴胡疏肝解郁，顺应春季的生发之气，茯苓健脾利湿，把体内湿邪排出去，白术升降气机，加上枳壳行气理气，把体内停滞乱窜的气都理一理，正常的运行起来。



当然了这个方子用量小，温和，适合气郁比较轻的人，如果说坐着难受、躺着也难受谁都睡不着，气郁多年严重的朋友，别拖了，尽快去医院调治吧。方子每味等比运用，各取10，煎煮15分钟代茶饮，头一次喝完，继续用沸水冲泡续着，一次用一天，单位克。



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