体育课棒球拓展

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上海市康城学校棒球教案

年级 班级 内容 主题

六 4

人数 组班形式

40 混合班

日期 周次 重点 难点

12/12 15

执教 课次

陈 波

1---（1）

1、综合活动：游戏---“听数抱团”

2、棒球拓展：棒球的体验与活动

1---（1）

产生兴趣、基本正确的姿势 各技术动作的全面发展

1、通过学生自主学习棒球各技术动作,培养学生对棒球运动的兴趣，为教学比赛打下基础。

学习 目标

2、通过棒球各技术动作自主学习，使70%以上的学生基本了解并争做投手员、击球员、“跑垒员”。 3、培养学生的灵敏、判断力、协调性，速度反应能力。 4、学会配合及团队合作，使学生体验成功的喜悦。

运动负荷

课序

时间

教学内容

次数

2′

课堂常规 1、体委整队，检查人数，并向教师汇报。 2、师生问好 3、教师宣布本课教学内容和任务 4、安排见习生

二



4′



1、热身慢跑及跑动中的徒手操

2、游戏：

“听数抱团”

1 5

1′ 3′

中 中



◎教师领队圆形慢跑

◎教师领做跑动中的徒手操

◎教师语言提示，男女分组慢跑 ◇学生听教师安排慢跑

◇学生听清徒手操动作要求并积极响应

☆积极参与、充分热身

◎教师要在学生慢跑中讲解游戏规则

◇学生明确游戏规则方法，自觉遵守游戏规则

◎教师组织游戏进行

◇学生积极参与游戏，充分热身 ☆注意力集中、不开小差

安全小贴士：不得因人数不符而互相推撞人

图形二 图形三

▲



时间

强度

教与学的活动



◎检查常规，师生问好

◎宣布本课学习内容并提出要求 ◎询问学生健康状况，安排见习生 ◇向老师问好

◇明确课的目的与要求 ☆思想集中、精神饱满



组织与队形

一

图形一

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▲

- 1 -




三

24′



同时进行练习 ★ 6分钟后逆时

★ 分成4个小组针轮换



1、传、接球技术

传球：动作开始于腿，然后要转腰，带动肩的转动，最后通过大臂，小臂，把力量传到球上，在出手的瞬间还需要手指拨球。

接球：（本应该左手接球，但考虑到器材等种种因素，老师要求双手接球）。





40



4′ 中



中

6 4 10

3′









2、投手技术

两脚开立，右脚稍靠前，脚的中部放在投手板的前沿，左脚放在后沿，准备投球时，重心往后移动，然后左脚向前跨，右脚向前蹬，面向捕手，左手打开，右手开始绕环，当两只手成一条线时，身体与头成90度，然后甩手，收左手。



◎教师或安排小组长示范讲解传、接球技术

◇小组长组织同学练习 ◇学习积极主动练习 ☆认真 精神饱满

◎教师巡视纠正

☆仔细思考 互相纠正 注意安全

◎教师或安排小组长示范讲解投手技术

◇学生积极练习投球技术 ◎教师提出准度、力度要求 ◇学生认真听讲

◇小组长根据要求继续组织学生训练

◎教师挑选优秀学生示范

◇学生观摩、评价、表扬或鼓励 ☆要有准度与稳定性、注意安全、积极练习、相互合作小组交流

◎教师/小组长提示跑垒路线 ◇小组长组织学生练习 ◇学生积极参与比赛 ☆安全第一、遵守规则







◎教师或安排小组长示范击球技术

◇学生积极练习击球技术 ◎教师巡视指导

◎教师提出全身协调用力的要求 ◇学生认真听讲

◇小组长根据要求继续组织学生训练

◎教师挑选优秀学生展示

◇学生观摩、评价、表扬或鼓励 ☆要有准确的判断能力、注意力集中、积极练习、相互合作交流

图形四

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图形五

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图形六 图形七

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3、“跑垒”技术

此课只要求跑垒运动员灵活、速度快。根据老师安排的线路进行训练。

3′ 大



中

3′



4、击球技术

挥击时，双手靠近，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的 滑垒，准确性，甚至妨碍下一步的起跑。



- 2 -


四

7′



小组展示与比赛

8 5′ 中





◎教师组织学生每组挑选两个运动员

◇学生自荐或互荐两个运动员参赛

◎教师组织展示比赛

◇运动员积极参与，学生鼓励加油

图形八 散点

（逆时针依次完成各组训练项目）





五

3′

1、整理与放松 2、课堂小结 3、师生再见



1



图形九

2′

小

◎教师带领学生做放松练习 ◇学生模仿练习，放松全身 ◎讲评本课教于学 ☆做到快、静、齐

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▲

1、课前和学生一起检查场地，留出必须的活动空间，合理加以布置。

安全保障

2、充分而有效的准备活动，讲解并结合实际运用保护与帮助方法，促进学生练习全过程积极与互助的养成。

3、发挥小干部和体育骨干的作用，指导人人参与与提供帮助或保护的合作练习，规范实践操作，确保课堂的安全，防患于未然。

练习密度

预计

全课 65%

内容主题 56%

大 强度





1、足球场半片 场 地 器材

2、棒球40个 3、击球棒2个 4、标志桶5个 5、秒表2个

课后小结



◎教师 ◇学生 ☆要求

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本文来源：https://www.wddqxz.cn/cdc0f291fe0a79563c1ec5da50e2524de518d07c.html