足球理论知识介绍1

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足球要点

1、 足球运动：是以脚为主，除手臂以外的身体其他部位支配球，在长方形平坦的两端各有一个球门的场地上，两队相互攻守，激烈对抗以射门进球多少决定胜负的球类运动。

2、点球：防守队员在本方罚球区内犯规，应判的直接任意球。

3、足球战术：是指在足球比赛中，为了战胜对手，根据主客观情况 所采取的个人行为和集体配合的方法。 4、比赛阵型：是指比赛场上，队员的位置排列，攻守力量搭配和职责的分工形式。

5、足球技术：是运动员在足球比赛中所采用的合理动作的总称。它是在比赛实践中逐步形成、发展和完善起来的。 6、踢球：是运动员有目的地用脚的某一部位将球击向预定目标的技术动作。

7、现代足球运动的3种流派：欧洲派（代表国：德国、英格兰等）、南美派（代表国：巴西、阿根廷等）、欧洲拉丁派（法国、意大利）

8、现代足球运动的特点：①球队的集体协作性；②个人能力的综合性；③对抗的复杂性；④技战术体能的专项性；⑤比赛情境的不可重复性；⑥对抗中的准确性。

9、踢球技术完整的动作过程包括的5个技术环节：助跑-→支撑脚站位-→踢球腿摆动-→脚击球-→随前动作。（注：课本31--34页关于这5个技术环节的细节看看）

10、单循环比赛场数的计算方法：若有X支队伍参加比赛，则：比赛总场数=X(X-1)/2。

单循环比赛轮数的计算方法：若参加比赛的队是奇数，则比赛轮数等于比赛队数；若为偶数，则比赛的轮数等于比赛的队数减1.

11、处于越位位置的条件：①在对方半场内；②比球更接近于对方球门线；③在该队员与对方球门线之间，对方队员不足两人。上述3个条件，缺少任何一条均不属于越位。

12、裁判员：㈠、权力：每场比赛由一名裁判员控制，具有全部权力去执行与比赛有关的竞赛规则。㈡、 职责：（1）执行规则；（2）与助理裁判员和第四官员控制比赛；（3）审定比赛用球；（4）确保队员装备符合规定；（5）记录比赛时间和比赛成绩；（6）因违反规则或外界干扰，决定停止、推迟或终止比赛；（7）决定是否停止比赛处理伤号或移至场外治疗和决定何时、何方或何人对伤号进行处理；（8）掌握“有利”情况，不做出对犯规队有利的判罚；（9）同时出现一种以上犯规时，判其较重的犯规；（10）根据队员犯规情况及时使用红黄牌，这种处罚也可以在比赛成死球时进行；（11）向对自己行为不负责任的球队进行处罚或逐出场地周围；（12）可以对未看到的情况，征询助理裁判员意见后做出自己的决定；（13）确保与比赛无关人员不得进入场地；（14）比赛停止后重新开始比赛；（15）对在赛前、赛中、赛后向队员和球队官员进行纪律处分及其他事件的情况，向有关部门提交报告。

13、哨音的变化表示裁判员判罚的不同：①比赛开始：长音响亮；②一般犯规：短促有力；③严重犯规：有力洪亮，声音有爆发力；④比赛结束：一短一长或两短一长；⑤制止有可能引发纠纷的行为：连续短声。 14、足球可能起源于中国古代的“蹴鞠”。

15、踢球的方法根据脚的接触部位主要有脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球脚尖踢球和脚跟踢球等。 16、脚内侧踢球（脚弓踢球）：（1）特点：最常用的踢球方法，它触球的面积比脚的其他部位都大，使得在踢球时可以更容易地控制球。因此，脚内侧踢球是进行短距离传球和射门的理想方法。（2）动作要领：①踢定位球：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。②踢地滚球：要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间，来调整支撑腿的选位，保证踢球腿能顺利地摆踢发力。

17、脚背正面踢球：（1）特点：其摆幅相对较大，摆踢动作顺畅快速，便于发力，但出球路线或性能缺乏变化，适用于远距离的发球和大力射门。（2）动作要领：①踢定位球：直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的中后部。击球后，踢球腿顺势前摆落地。

18、一个完整的接球动作应包括4个技术环节：判断选位→接球前的支撑→触球动作→接球后的跟进。

19、脚内侧接球：（1）特点：用途广泛，接球平稳，可靠性强，其技术动作运用时能够灵活多变。（2）接地滚球动作要领：判断来球的速度和方向，及时调整身体正对来球，观察周围情况，选好支撑脚位置，膝关节微屈。接球脚根据来球的状态相应


提起，膝、踝关节旋外，脚趾稍翘，用脚内侧对准来球，触球刹那，接球部位做相应的引撤或变向接球，将球控在所需要的位置上。

20、守门员技术从其防守行动的过程可分为5个阶段：观察判断、移动选位、准备姿势、防守应答、接球后的行动。（防守技术分析进行了解）

21、足球技术教学步骤：①讲解示范动作要领和过程，使学生初步建立动作概念；②进行模仿练习，可采用不结合球的徒手练习，以进一步明确动作概念；③再简单的条件下进行练习，如原地、慢速、定位球等情况下进行练习，多次重复某动作，以促进技术动作的掌握；④改变练习条件（或要求）的练习；⑤在对抗条件下进行练习；⑥在比赛或竞赛性练习中练习，以检验和提高运用能力。

22、足球技术练习法的构成要素：活动方式（静态方式和动态方式）；活动速度；动作组合；动作练习次数；练习人数；对抗程度；辅助练习器材；限制区和限制线；练习信号。

23、增强球感的练习方法主要有3种：脚底踩球、脚底拉球、侧身拉球。

24、颠控球练习主要是提高处理空中球的能力。颠球可用脚背正面触球的中下部，使球向上运行并略带内旋，待球落下时再次触球。

25、比赛阵型的演变和发展大致可归纳为以下几个阶段：一、第一阶段（1863▬1930年）：“九锋一卫”阵型（特点：重攻轻守、攻多守少），相继出现了“三卫七锋”和“四卫六锋”阵型，到1884年英国人创造了攻守人数基本平衡的“塔式”阵型。 二、第二阶段（1930▬1970年）： （1）"MW”阵型（“三二二三”阵型）：首次使足球攻守人数从不平衡达到了平衡；英国队使用此阵型。（2）“四前锋”阵型：倡导积极进攻，匈牙利队以此阵型连续两次击败"MW”阵型的英格兰队，被誉为世界足球的第一次重大变革。（3）“四二四”阵型：1958年，巴西队利用此阵型在第6届世界杯足球赛上去的佳绩。此阵型以攻为守，讲究攻守平衡，强调边锋和边后卫协助控制中场。被誉为世界足球的第二次重大变革。（4）“四三三”阵型：1962年，巴西队运用此阵型蝉联第7届世界杯足球赛冠军。把“四二四”阵型锋线上的一名边锋撤回到中场，从而变为“四三三”阵型（5）“四四二”阵型：1966年，英格兰队运用此阵型登上了第8届世界杯足球赛德冠军宝座；1982年的第12届世界杯足球赛上，意大利式的“四四二”阵型夺冠，其秉承了“四四二”阵型防守稳固的特点，进攻威力倍增。 三、第三阶段（1970年至今）：（1）“一三三三”阵型：荷兰与联邦德国在1974年世界杯上首创，特点：全攻全守总体踢法，要求运动员能攻善守，对运动员的个人技战术意识和身体素质提出了全面的要求，对全队整体攻防的一体化要求更高。被誉为世界足球的第三次重大变革。（2）“三五二”与“五二三”阵型：在20世纪80年代的欧洲足球锦标赛和第13届世界杯足球赛上出现的，法国队、丹麦队等是采用这种阵型的代表。“三五二”与“五二三”阵型实际上是根据攻守的需要，队员在场上位置布局的变化得来的。

26、比赛阵型演变和发展的基本规律：①攻守矛盾的斗争是阵型演变和发展的主要原动力；②队员竞技能力的提高是阵型演变和发展的基础；③制定切合自身实际的战术是阵型变革成功的重要条件；④规则的不断变化是推动阵型演变和发展的重要因素。 27、对足球教学基本与方法和说课进行了解。

28、足球：（1）比赛场地：长方形，长90~120米，宽45~90米。国际比赛的长宽范围为长100~110米，宽64~75米。世界杯足球决赛阶段比赛场地为长105米、宽68米。 （2）球：周长在68~70厘米之间；比赛开始时球的重量为410~450克；压力在0.6~1.1个大气压（世界杯赛一般采用0.9个大气压）。 （3）比赛时间：正式比赛时间为90分钟，上下半场各45分钟，除经裁判允许外，中场休息不得超过15分钟。如果规程规定有加时赛，则再进行30分钟的比赛，每半场15分钟，中间立即交换场地，不再休息。

29、队员人数：①每队应为7~11人，其中1人必须为守门员。 ② 正式比赛的提名替补队员为7人，但最多可以替换3人，位置不限。被替换下场的队员不可以在本场比赛中重新参赛。 ③场上队员与守门员互换位置前要通知裁判员，在死球时互换，服装颜色必须符合规定；场下替补队员替换时，也应通知裁判员，在死球时先下后上进行替补，上场队员应从中线处下场。 ④开赛前被罚令出场的队员，可以由替补队员替补，并不算一次换人，但不得再增加替补队员名额。比赛开始后（包括死球时或中场休息）被罚令出场的队员，不得替补。凡被提名的替补队员无论何时被罚出场，均不得替换。 ⑤罚球点球决胜负时，除守门员受伤可以由未使用过的替补队员替补外，一律不得替换。 ⑥比赛中，替补队员擅自进入比赛场地应视为违规，判由对方踢间接任意球。

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