小孩积食应该怎么调理

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小孩的肠胃功能发育不完全，消化能力也比成年人要差，所以在宝妈照顾孩子的过程中，比较容易出现宝宝积食的情况。

积食，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。那么小孩积食了的话应该如何调理呢？下面就一起来了解一下吧！

1、对于比较严重的积食，通过一般的方式无法缓解，应该及时寻求医生的帮助，在医生的指导下适当使用药物来改善。

2、宝宝出现积食症状后，可以让宝宝适量运动。通过合理的运动来促进肠道蠕动，从而改善消化，消除积食症状。比如可以在天气良好，阳光充足的情况下让宝宝到户外活动，接触阳光以及新鲜的空气，经过活动的宝宝胃口也会增加。此外，在吃完饭后，可以带着宝宝温和地散步半小时到一小时左右，以促进消化。

3、按摩小孩的肚子，能够帮助他们的肠胃快速的蠕动，促进肠胃消化食物的能力，有效的减轻积食，但是这种按摩的方法需要妈妈坚持。还要给宝宝多喝水，通过水来稀释掉堆积在胃里的食物。

4、小儿推拿是一个简单流行的方法，对于小孩积食有较好的缓解作用。推拿通过医生的手法，对于小孩的穴位进行按摩。它的副作用小，使用于一些缓慢性的疾病，可以减少一些抗生素类药物对于宝宝的伤害。而且在推拿的过程中，宝宝也不会感到明显的不适。

5、小孩积食后，一般会有排便少、肚子发硬的现象出现，这时候妈妈可以给他们搭配吃一些容易消化的食物，比如积清灵。






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