初中女学生心理健康教育讲座稿

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做美丽女生

——女生心理健康专题讲座

全体女同学：

大家晚上好！

很高兴有这样一个机会跟同学们坐在一起，谈一谈有关女生的话题。这既体现了学校对我们全体女同学的亲切关怀，也反映了学校对女同学的殷切期待。今天，在学校政教处的委托安排下，由我同全体女生做一个交流。希望我的发言能对同学们有帮助。我发言的题目是：

做美丽女生



说到“美丽”，女孩子就会很神往，希望自己拥有俊秀的容貌、白皙的皮肤、苗条的身材、飘逸的秀发……爱美之心人皆有之，这些我们都能理解。

但以上说的这些都只是一种外在的美。如果我们仅仅满足于外表的美，这不但是浅薄的，也会让相貌平平的同学产生自卑感，这对于心理健康发展是不利的。

这里，我将从三方面来谈我对“美丽”的理解，希望同学们认真聆听，仔细体会，从中得到一些启示。 一．美在仪表

有的同学可能说，这不还是说外表吗？我说，是，又不是。我这里说的仪表美，不仅仅指一个人与生俱来的五官容貌，更指一个人后天的仪容修饰。我认为仪容修饰的基本原则是——整洁大方，衣着得体。

要做到整洁大方，首先必须要求同学们做到勤洗头、洗澡、洗衣服，保持身体的清洁。试想一个身上散发异味的人，即使生得花容月貌，又有谁会真的喜欢亲近她呢？

要做到整洁大方，还要注意衣着得体，通体利落。不要蓬头垢面、衣衫不整；也不要过分追求新奇，穿得花里胡哨，感觉另类。如今有些同学在这一点上做得不够好。比如，画眼描眉、穿奇装异服、烫染头发、穿耳钉鼻钉等等，打扮过于成人化。这既不符合国家对中学生仪表的要求，也不符合大家身心健康发展的需要。对中学生的仪表，国家教育部有明文规定：不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。（新的《中学生日常行为规范》还特别增添了不染发。）烫发、化妆、佩戴首饰，是要分年龄、场合、身份的；从身体发

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育的角度说，烫发、染发、化妆、穿高跟鞋，对正处在生长发育时期的女孩并不适合。从个人经济条件来看，大家也不适合穿金戴银，一味追赶时髦。那种劣质首饰会伤害我们同学的身体，过分追赶时髦会让一些同学养成自私虚荣的人格缺陷。你们正处妙龄，是人生最美的时候。应该做到粉黛不施，“清水出芙蓉，天然去雕饰”。你们的本色应该是清纯、活泼，有朝气，有礼貌。不以容貌论美丑，保持平和的心态，做一个清纯可爱的女生。 做到整洁大方，还要求同学们注意公共卫生。寝室是我们重要的生活空间，只有保持洁净、通畅，才能让我们神清气爽。厕所，是我们每天必去的地方，保持卫生，才能真正提供方便。校园，更是我们学习、生活的重要场所，不乱掉果皮纸屑，保持校园的美观洁净，我们才能赏心悦目。总之，我们要重视环境育人的作用。 二．美在言行。

在生活中，我们有时会遇到这样的女生，长得原本不错，穿着也很漂亮，可是，却因为脱口而出的一句脏话，或者随地吐了一口痰，让她的形象一下子大打折扣；还有的女生，课间活动时大喊大叫，跟男生追逐打闹，自己玩得忘形，却没注意到别人都在侧着眼睛看她。甚至还有女生因为一点儿小事而大打出手，形同泼妇。另外，有的同学边走路边吃东西、乱扔垃圾、吃饭时用筷子挑挑拣拣爱吃的菜、遇到长辈不打招呼……这些都是很不雅的行为。有些女孩子不在意这些小事，其实，这些举止言谈的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。做美丽女生，一定要注意自身的言行，不说脏话，举止文雅，用语文明。只有这样，才能赢得他人的尊重。

美在言行，要求我们时时事事处处都注意。我们有些同学在教室比较收敛，一到寝室，就有伤大雅。有的同学无视学校纪律，也不顾他人感受，在寝室里肆意喧闹，大喊大叫。（举例说明）

注重言行，在这里我还要特别强调与异性的正常交往。在与异性交往过程中，女生一定要处事稳重，举止得体，不要给人轻浮的印象，也不要发出令人容易误解的信息。与男同学要正常交往，不要私自约会或书信往来，让别人在背后说三道四。在生活中，与异性打交道，一定要有分寸，尽量不要单独相处，有事尽量结伴同行。做美丽女生，一定要珍惜名誉，洁身自好。 三．美在心灵。

俗语说：鸟美在羽毛，人美在心灵。外貌美和你们正拥有的青春美都不能永恒，美貌的衰老和青春的流逝谁也无法抗拒。只有心灵的美，才能创造永恒！ 那么，心灵美有着怎样的内涵?



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我以为主要表现在两方面：一是高尚的人格，二是个人的知识与修养。

高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。也许我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。

你们正处在感情丰富、精力旺盛的时期，社会阅历浅，有时头脑简单、天真，分辨是非的能力不强，就容易被诱惑、被蒙骗。可以说，现代社会是一个充满诱惑的时代。金钱的诱惑、权力的诱惑、安逸生活的诱惑、寻求刺激的诱惑，乃至一些书刊中色情的诱惑，无处不在。只有明辨是非，坚定意志，才能抵御诱惑，人生的道路才不至于走偏走斜。 女性魅力的第二个表现是知识与修养。

你可能没有爹妈给的美丽容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。这是一笔可以终生享有的偷不去、丢不了的财富。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你内涵丰富。

古语说“腹有诗书气自华”。我们正处于人生最美好的年华，一定要珍惜这人生的黄金时代，努力学习，不断丰富自己的内涵。

同学们，愿你不断加强修养，丰富学识，增强人格魅力，做一个真正美丽的女生！

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